生活中我們經常會用到食鹽， 每一種食物的烹調， 其實如果加入食鹽的話， 味道會更加的好， 所以我們家裡都會備上一些食鹽， 其實食鹽除了可以調味之外它還有很多其他的功效， 如果用鹽水洗臉的話， 對於護膚也是有很大幫助的， 當然， 用食鹽洗臉也有很多的注意事項。
一、食鹽控油
我們在日常的時候因為臉部的缺水會經常性的冒油光， 那麼在這個時候用鹽水洗臉就是一個很好的辦法， 對於出油的部位， 先用溫水清洗濕潤， 然後用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上， 輕輕按摩， 在鼻翼兩側毛孔張開的部位可以用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
二、食鹽明目
我們每天要長時間的用眼， 所以我們的眼睛會受到很大的傷害， 那麼在這個時候我們就可以， 潔面後， 取適量的食鹽放入溫清水裡， 待食鹽溶化後， 將臉浸泡在淡鹽水中， 在水中慢慢張開眼睛， 上下左右活動眼球來達到用淡鹽水洗眼的效果。 洗後的雙眼明亮有神。
三、食鹽祛痘
因為有的時候我們背部的不注意清潔會讓我們背部長很多的痘痘， 那麼在這個時候我們就可以通過鹽水的浸泡， 會得到很好的效果。 在長痘的部位多抹些鹽， 用浴刷輕輕按摩約1分鐘， 不要太用力， 只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。
四、食鹽清潔
洗臉後， 取約一小勺細鹽放在手掌心加水3--5滴， 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻， 然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹， 邊搽邊做環狀按摩。 幾分鐘後， 待臉上的鹽水幹透呈白粉時狀時， 用溫水洗淨， 塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。 持續進行， 每天早晚洗臉後各一次。 這樣有很好的清潔和去汙效果。
五、食鹽亮膚
用食鹽亮膚用於冬季， 可以說十分應季， 冬季的肌膚容易暗沉， 採用食鹽能夠亮膚， 有效改善肌膚暗沉。
潔面後， 取一小勺細鹽放在手掌心中， 加入清水3--5滴， 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻， 然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹， 邊擦邊按摩。 幾分鐘後， 會發現臉上的鹽水幹透呈白粉時狀， 這時你就可以用溫水將臉洗淨了， 持續進行， 每天早晚洗臉後各一次， 你會發現肌膚明顯明亮了很多。
六、食鹽祛斑
食鹽可以去斑， 取食鹽一茶匙， 白芷粉六茶匙， 菊花粉三茶匙， 白醋半茶匙， 混和加水攪拌均勻成糊狀， 敷於面部長斑的部位， 隔日一次。 長期堅持可淡斑美白。
七、食鹽除死皮
由於食鹽的顆粒均勻細小、遇水後容易溶化的特點，
八、食鹽除雙下巴
將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動;同樣， 左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動;左右手交替進行， 有節奏地做50次。 然後用保鮮膜把抹鹽的部分包起來， 用發帶固定， 休息10分鐘後用水沖掉， 隔一天做一次即可。
從上面的介紹當中可以看出， 如果適當的運用食鹽護膚的話， 還是有非常好的效果的， 所以大家可以在生活當中適當的採用一些方法， 去通過食鹽讓自己的皮膚更加的漂亮， 但是一定要注意用食鹽洗臉的時候， 方法一定要正確，