“我家的寶寶還沒滿月， 20幾天趴在我肩膀的時候就要抬頭了！”“哎呀， 你家孩子真厲害， 我家寶寶4個月了， 還抬頭抬得不穩哎！”媽媽們聚在一起， 總是離不開寶寶的發育問題。
寶寶抬頭， 是寶寶生長過程中的一個必經階段， 有的寶寶晚一些， 有的寶寶早一些。 總是有很多寶媽們看到自家孩子抬頭晚了， 就格外著急焦慮， “怎麼辦？如何讓孩子練習抬頭呢！”
別急， 今天小編就跟大家來分享一些給寶寶練習抬頭的方法！快來get吧~
前段時間看一個育兒節目， 某兒科專家說， “寶寶抬頭是一個重要的行為， 如果抬頭過晚或者抬頭有異常， 都有可能影響到寶寶後續運動能力的發展。 ”小編聽到專家的這段話， 起初並不太理解， 但是聽完解釋後也明白了， 這話確實不是聳人聽聞。
這是因為脊柱是人體的主樑， 上呈頭部， 下接骨盆，
從發育順序上來講， 抬頭的動作排在翻身、坐、爬、走等幾個動作中的第一位。 在寶寶1個月坐位時， 頭能豎直3-5秒， 2-3個月時坐位時勉強仰頭， 4-6個月抬頭才穩定。 抬頭正常的寶寶， 說明他們的運動能力發育正常。 反過來說， 如果寶寶抬頭過晚或抬不好， 需要家長採取方法説明寶寶練習， 否則可能影響以後的翻身、坐、爬等等。
有的媽咪可能說， “我們家孩子自己就抬頭了， 根本不需要練習！”當然了， 生活中有的孩子抬頭抬得早又穩， 但是對於有的寶寶來說， 抬頭卻抬得比較晚， 這時候， 爸媽是可以採取一定科學的方法， 幫助寶寶練抬頭的。
豎抱抬頭。 用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，
腹俯抬頭。 把寶寶抱在媽咪的腹部前， 讓寶寶貼在媽咪腹部上， 雙手放在寶寶背部按摩逗引寶寶抬頭， 要注意的是， 這種方法需要寶寶空腹時採用。
俯臥抬頭。 先讓寶寶俯臥在床上， 媽媽拿著一些彩色鮮豔或者有聲響的玩具， 在前面逗引寶寶， 讓寶寶努力抬頭， 抬頭的動作與床面呈45度， 之後逐步穩定。 寶寶抬頭時， 媽媽可以將玩具從寶寶視線慢慢移動到頭部的左邊， 讓寶寶的頭隨著玩具的方向轉動， 每天練習3-4次。
通常來說， 寶寶的運動發育是有連續性的，
除了採用科學的方法幫助寶寶練習抬頭， 媽媽們還要注意其他一些細節。這些細節可能使寶寶練抬頭事半功倍哦！
·訓練寶寶抬頭，最好在寶寶睡醒後，餵奶前1小時進行比較適宜。訓練寶寶抬頭的地方，宜選擇安全的床上或者是泡沫墊子上。
·每次鍛煉後要用手輕輕撫摸寶寶背部，放鬆背部肌肉，或者寶寶仰臥在床上休息片刻，讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。
·挑選寶寶心情愉快的時候練抬頭。寶寶在愉快的情緒中練習，抬頭學的會很快。而如果寶寶的情緒一直不佳，總是哭鬧，媽媽應放棄練習，等到寶寶情緒穩定時再練習。
·經常安撫和誇獎寶寶，這樣寶寶才能建立自信心，感覺到放鬆。小寶寶雖然年齡小，但是父母的喜怒哀樂，TA們都能感受得到。在寶寶練習抬頭的時候，給孩子更多的誇獎，會讓TA們充滿更多的信心。
寫在最後：
每個寶寶都有自己成長發育的時間表，如果寶寶到了一定月齡，暫時還沒有學會抬頭，寶媽們也不要過於心急，多花一些時間，加以耐心引導，寶寶們慢慢就能學會抬頭的哦！
媽媽們還要注意其他一些細節。這些細節可能使寶寶練抬頭事半功倍哦！·訓練寶寶抬頭，最好在寶寶睡醒後，餵奶前1小時進行比較適宜。訓練寶寶抬頭的地方，宜選擇安全的床上或者是泡沫墊子上。
·每次鍛煉後要用手輕輕撫摸寶寶背部，放鬆背部肌肉，或者寶寶仰臥在床上休息片刻，讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。
·挑選寶寶心情愉快的時候練抬頭。寶寶在愉快的情緒中練習，抬頭學的會很快。而如果寶寶的情緒一直不佳，總是哭鬧，媽媽應放棄練習，等到寶寶情緒穩定時再練習。
·經常安撫和誇獎寶寶，這樣寶寶才能建立自信心，感覺到放鬆。小寶寶雖然年齡小，但是父母的喜怒哀樂，TA們都能感受得到。在寶寶練習抬頭的時候，給孩子更多的誇獎，會讓TA們充滿更多的信心。
寫在最後：
每個寶寶都有自己成長發育的時間表，如果寶寶到了一定月齡，暫時還沒有學會抬頭，寶媽們也不要過於心急，多花一些時間，加以耐心引導，寶寶們慢慢就能學會抬頭的哦！