一、冬瓜蝦仁卷
食材:蝦仁、冬瓜、鹽、玉米澱粉
做法
1.冬瓜切薄片。 蝦仁洗淨, 用刀拍散, 再用刀背打成泥。
2.準備碗, 放入蝦仁、一小勺鹽、一勺玉米澱粉 順著同一個方向 攪拌均勻。
3.鍋入小半鍋清水, 水開後, 倒入冬瓜 燙軟, 撈出入涼水。
4.將冬瓜片平鋪, 放少許蝦泥, 卷起, 擺入盤中。 放入蒸鍋, 隔水蒸六分鐘即可。
冬瓜玉米排骨湯
食材:冬瓜、玉米、排骨、鹽、薑、料酒
做法
1.把排骨洗淨切大塊, 涼水下鍋煮開撈起。
2.煲里加水, 加排骨、薑片、料酒大火燒開, 轉小火煲40分鐘。
3.把玉米洗淨切大塊, 下煲裡繼續煲10分鐘。
4.把冬瓜洗淨切大塊, 下煲裡繼續煲到排骨熟透(大約再煲10分鐘左右)。
5.加鹽再煲2分鐘即可。
醬燒冬瓜
食材:冬瓜、豆豉、香菇醬、油
做法
1.冬瓜去皮、去瓜囊, 外皮上切菱形花刀。
2.熱油鍋, 爆香豆豉, 放入冬瓜, 兩面煎。
3.放入兩勺香菇醬, 煸炒, 放少量水。
4.加蓋, 中火燜煮5分鐘。
5.開蓋, 收汁, 盛出, 裝盤即可。
海米燒冬瓜
食材:冬瓜、海米、魚露、味精、蔥、薑、鹽、糖、醬油
做法
1.將海米泡幾個小時泡開後切成碎末。
2.冬瓜切成條狀, 蔥薑切末。
3.鍋內上熱油, 下入蔥薑熗鍋, 隨即下入冬瓜, 有人喜歡先炒香海米, 這樣很香, 我喜歡後放, 味道很鮮。
4.冬瓜略微出一點點水後, 放蝦米翻炒均勻, 加,鹽,味精,糖,幾滴美及醬油,幾滴魚露可以提鮮,改小火,加蓋子慢慢燜熟冬瓜。
5.期間一定要看著,待冬瓜略微透明,立刻打開出鍋即可。
回鍋冬瓜
食材:冬瓜、青椒、紅辣椒、豆瓣醬、小蔥、白糖、生抽、油
做法
1.冬瓜去皮、去瓤,洗淨後切條狀,放入燒沸的水中,焯燙至軟,撈出瀝水備用。
2.青椒、紅辣椒,洗淨切絲,小蔥洗淨切段。
3.豆瓣醬、生抽、白糖,放在碗中調成味汁。
4.鍋置火上,倒油燒至四成熱,放入青椒絲、紅椒絲、小蔥段,炒香,倒入調味汁,炒勻。
5.倒入冬瓜條,輕輕翻炒,翻炒均勻即可關火。
肉末蒸冬瓜
食材:冬瓜、豬肉末、油、鹽、薑、料酒、蠔油、牛肉風味拌醬、生抽、澱粉、小蔥
做法
1.將冬瓜切成片, 擺放在盤中, 表面撒些鹽入底味。
2.燒鍋開水,將冬瓜放在鍋中蒸上八分鐘。
3.肉餡中加入適量的薑末、蠔油、鹽和胡椒粉和料酒, 順著一個方向攪拌上勁。
4.燒熱鍋,放入適量的油, 下入肉末煸炒。
5.肉末翻炒變色後下入牛肉風味拌醬一起翻炒。
6.再加入少量的水和生抽,一起煮上兩分鐘,加入水澱粉勾芡熬至濃稠。
7.將煮好的肉末連汁澆淋在蒸好的冬瓜上,最後撒些小蔥末。
加,鹽,味精,糖,幾滴美及醬油,幾滴魚露可以提鮮,改小火,加蓋子慢慢燜熟冬瓜。5.期間一定要看著,待冬瓜略微透明,立刻打開出鍋即可。
回鍋冬瓜
食材:冬瓜、青椒、紅辣椒、豆瓣醬、小蔥、白糖、生抽、油
做法
1.冬瓜去皮、去瓤,洗淨後切條狀,放入燒沸的水中,焯燙至軟,撈出瀝水備用。
2.青椒、紅辣椒,洗淨切絲,小蔥洗淨切段。
3.豆瓣醬、生抽、白糖,放在碗中調成味汁。
4.鍋置火上,倒油燒至四成熱,放入青椒絲、紅椒絲、小蔥段,炒香,倒入調味汁,炒勻。
5.倒入冬瓜條,輕輕翻炒,翻炒均勻即可關火。
肉末蒸冬瓜
食材:冬瓜、豬肉末、油、鹽、薑、料酒、蠔油、牛肉風味拌醬、生抽、澱粉、小蔥
做法
1.將冬瓜切成片, 擺放在盤中, 表面撒些鹽入底味。
2.燒鍋開水,將冬瓜放在鍋中蒸上八分鐘。
3.肉餡中加入適量的薑末、蠔油、鹽和胡椒粉和料酒, 順著一個方向攪拌上勁。
4.燒熱鍋,放入適量的油, 下入肉末煸炒。
5.肉末翻炒變色後下入牛肉風味拌醬一起翻炒。
6.再加入少量的水和生抽,一起煮上兩分鐘,加入水澱粉勾芡熬至濃稠。
7.將煮好的肉末連汁澆淋在蒸好的冬瓜上,最後撒些小蔥末。