文|秘笈君
最近每天晚上吃過飯， 都會帶孩子出去玩一會兒。 時不時地會遇到鄰居家的小哥哥。 他的身姿超靈活。 一問， 人家爺爺很重視孩子的運動能力， 每天早起還帶孩子跑一會兒呢。 如今都在強調早教， 但很多人都忽視了最重要的一項——早期運動習慣的培養。
學齡前的三到六歲是培養運動習慣的黃金期。 孩子從小養成了運動習慣， 他的體力、精力明顯增強， 會使他在以後的學習乃至工作上受益一生。 培養孩子早期運動習慣， 需要在學齡前做好這四點。
一 給孩子穿柔軟舒適的衣物，
尤其是褲子要保證舒適度
絕不要小看這一點。 很多家長習慣把孩子打扮得很“潮”， 緊身細腿牛仔褲， 皮衣， 再加個鴨舌帽， 活脫脫一個小明星。 這樣好看是好看， 可是卻不管孩子舒服不舒服。 學齡前孩子正是愛動好動的年紀， 過緊的褲子會讓他們在運動時邁不開步子，
二 從孩子興趣入手，
孩子的個性各不相同， 有的喜靜， 有的喜動。 讓安靜的孩子整天跑跑跳跳， 讓好動的孩子坐下來下圍棋顯然有困難。 安靜的孩子就先教他們不那麼激烈的運動， 比如騎車、滑板車， 好動的孩子選擇面更廣， 各種運動都不在話下。 每天或每週都抽出固定的時間玩一玩， 慢慢孩子就會養成習慣。 即便時間不夠， 晚飯後外出散會兒步， 堅持下來也是很好的生活習慣。
三 借助運動器材，
提高運動興趣
都說跑步好， 但是真正愛跑步的孩子很少， 因為跑步太單調了。 可如果我們給他一個器材， 比如滑板車、溜冰鞋、自行車， 孩子們就能不知疲倦地玩上半天。 這就是器材的魅力。
四 家長帶動， 榜樣作用最重要
“龍生龍， 鳳生鳳， 老鼠的孩子會打洞”， 這句話說明什麼？基因很強大， 家庭的影響很重要。 如果家長整天宅在家裡， 就不可能培養出一個愛運動的孩子。 所以家長們， 動起來吧。 想要孩子怎麼樣， 自己就得做榜樣。 況且運動的好處實在太多， 家長一旦愛上運動，
你家孩子愛運動嗎？
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