文|秘笈君
昨天， 有位寶媽說， 以前自己沖奶粉毫無章法。 結果不僅寶寶吃的沒營養， 還差點坑了娃。 直到發現寶寶嘴巴裡爛了， 才意識到自己錯誤的沖奶方式害苦了寶寶。 這裡是她提到的幾個誤區：
一．先倒奶粉， 再加水
去年， 看一檔綜藝節目， 林更新變身奶爸給幾個萌娃沖奶粉。 結果瞬間暴露很多新手媽媽以及不怎麼帶娃的寶爸， 經常犯的錯誤——沖調奶粉時， 先倒奶粉， 再加水。 你可別小瞧這個簡單的順序問題。 因為寶寶的消化系統比較脆弱， 如果先在奶瓶中放奶粉的話， 就無法掌握加水量。 納尼？奶瓶上不是有刻度，
經過實驗操作發現， 這種沖奶方式往往會出現奶粉過濃的情況。 這就可能會加重寶寶的胃腸負擔， 導致消化不良。 此外， 奶粉也特別容易出現結團， 溶解不均勻的現象。 不僅造成浪費， 而且還不利於消化。
So,敲黑板了， 重要的事情說三遍， 沖奶粉一定要記住先加水， 後放奶粉。
二．奶粉沖太稀
之前， 曾看過一則新聞， 由於擔心早產的寶寶營養不良， 孩子的爸媽每次沖奶都會有意多放半勺， 沒想到導致孩子腎衰竭住進醫院。 所以， 媽媽們要切忌沖奶太濃， 但這並不是說沖稀點就沒事。
如果長期沖奶太稀，
就可能會導致寶寶攝入的蛋白質等營養不足，
造成營養不良，
進而影響身體的正常生長和發育。
養娃也是門技術活， 當媽的可不能太隨心所欲了， 一定要按照外包裝上的比例說明以及寶寶的進食量， 來合理沖調奶粉。
三．用高於70℃的熱開水沖奶
生活中經常會見到有些家長直接用飲水機裡的開水沖奶， 然後將奶瓶放在涼水裡降溫。 這種方法是不可取的， 因為配方奶粉中含有一些熱穩定性比較差的營養物質。 使用熱開水沖奶粉， 就很可能會導致某些維生素、免疫活性物質遭到破壞、流失。 此外， 奶粉中的乳清蛋白會產生小凝塊， 不利於寶寶消化吸收。 所以， 建議最好使用40℃的溫水沖奶粉。
四．放涼的奶粉重新加熱
有時候， 小寶寶可能會出現剩奶的情況。 有些家長為了防止變質， 先放入冰箱， 等孩子餓了重新加熱。 殊不知， 這樣會使奶粉中的營養物質結構發生變化， 裡面的營養價值也會降低。
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