堅持微馬，快樂一生

有一種愛叫與生俱來，有一種情叫無法更改，那朵美麗的橙花讓我難以釋懷，那首激越的歌讓我心潮澎湃。加入微馬隊伍近一年了，

最盼望的就是每週的例跑，那天又可以開心的和隊友一起飛馳，享受運動帶來的快樂、健康

。可以增進彼此間的感情、瞭解。可以分享提高成績後的喜悅、興奮。可以共敘珍貴的心得、體會，並共圓夢想、共用榮光！

跑前拉伸必不可少

跑前拉伸動作舒展

跑前拉伸自信滿滿

人生要有激情和夢想；生活要有詩歌和遠方。追逐陽光的人總會收穫到滿滿的陽光；追逐快樂的人，

也會收穫到愉悅。所有的成功，都來自於不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來自平凡的奮鬥和堅持。有志存高遠，才能活出厚重繽紛的生命。心若向陽，何懼風雨！志在遠方，何懼坎坷！

‘’梨花淡白柳深青，柳絮飛時花滿城，風和日暖四月天，激情飛揚微馬人＂撫州微馬夢湖片區第三十七次例跑4月29日（星期天）5:50夢島橋頭集合，

6：00準時開跑，親愛的隊友積極參加，快樂晨跑，健康身心，一路有你！跑鞋丈量跑道，快樂健康同行。晨風吹走汗水，堅持感動自己。幾十人的微馬隊伍沐浴在金色的晨曦裡，衝破氤氳的迷霧歡快向前！

《讓生命飛揚》

舒適的跑道

跳動的身影

揮灑著汗水

飛揚的生命

無畏風霜雨雪

無懼嚴寒酷暑

健康快樂

是我們今生唯一的追求

持之以恆才能終有所獲

科學跑步才能身輕如燕

幸福經不起等待

煩惱已拋九霄雲外

唱一首激情的微馬之歌

喊聲聲響亮的微馬口號

我們的生活如同漫山花開

挑戰自己

超越自我

實現夢想

來吧

親愛的跑友

約吧

各位新老隊友

每天不懈鍛煉

讓生命飛揚

讓生活精彩

讓青春閃光

讓人生輝煌

勝利歸來

璀璨的橙花

橙色奪目

橙花綻放

健康跑步，科學跑馬，平安回家，努力到無能為力，拼搏到感動自己。心若相知，無言也默契;情若相眷，不語也憐惜。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天，一生癡覺處，無夢到微馬。縱然老去，韶華深處，依舊念著那朵橙花。

文：文武非凡，主編：丁輝。特別鳴謝：由始於奔跑行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助!