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十媽九痔?得了產後痔瘡怎麼辦?

俗話說:十人九痔。 意思是說, 痔瘡是一種很常見的高發性肛腸類疾病。 據統計, 有80%的女性在孕育前後都會受到痔瘡的煩擾。 好多新媽媽只當是便秘,

沒有多加注意, 又或者難以啟齒, 等到痔瘡掉出來, 大便帶血、疼痛難忍了才引起重視。

1. 孕期

孕期之所以容易出現痔瘡, 除了激素影響和便秘之外, 還因為日漸增大的子宮對下腔靜脈造成壓迫, 使得肛周靜脈叢的血液淤滯所導致的。

2. 產後

在生寶寶的時候, 若媽媽耗時較長, 用力過大, 就會給“小菊花”周圍造成很多壓迫, 尤其是順產的媽媽。 這都是導致產後痔瘡的原因。

為什麼產後易患痔瘡

1. 性激素影響

懷孕後, 受體內性激素影響, 胃腸道平滑肌張力減退, 蠕動減少, 食物在胃裡排空推遲, 運輸時間延長, 導致糞便在結腸中瀦留時間過長, 水分減少, 糞便變得幹結, 容易發生便秘, 排便時需要用力摒氣, 加上增大的子宮對直腸的壓迫,

盆腔靜脈回流不暢, 發生痔瘡。

2. 生產時用力過度

有寶媽說過, 順產時太過用力, 把痔瘡都擠出來了。 聽起來超可怕, 實際上, 順產時用的真是吃奶的力, 加大了子宮對直腸的壓迫, 盆腔靜脈回流不暢, 造成淤血, 容易產生痔瘡。

3. 產後不注意

生娃以後, 大部分寶媽注意力基本都在寶寶身上, 忽略了自己的身體。 為了催乳, 喝太多油膩的湯水;作息顛倒, 久臥久坐......這些都會引發產後便秘, 如果不加以重視, 自然會引發痔瘡。

產後新媽媽如何預防產後痔瘡?

1. 要預防產後痔瘡, 必須從孕期做起。 由於子宮增大, 盆腔內壓力增加是無法改變的, 但可防止痔瘡的加重, 如避免便秘, 避免久立久坐, 調整飲食等。

2. 勤喝水、早活動。 由於產後失血, 腸道津液水分不足, 以致造成便秘, 而勤喝水, 早活動, 可增加腸道水分, 增強腸道蠕動, 預防便秘。

3. 少食辛辣、精細食物, 多食粗纖維食物。 一些婦女產後怕受寒, 不論吃什麼都加胡椒, 這樣很容易發生痔瘡。 同樣, 過多吃雞蛋等精細食物,

可引起大便幹結而量少, 使糞便在腸道中停留時間較長, 不但能引起痔瘡, 而且對人體健康亦不利。 因此, 產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品, 這樣消化後的殘渣較多, 大便時易排出。

4. 勤換內褲、勤洗浴。 不但保持了肛門清潔, 避免惡露刺激, 還能促進該部的血液迴圈, 消除水腫, 預防外痔。 早晚使用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周, 使會陰部清潔、乾爽, 內褲常換常洗, 選用柔軟並品質可靠的毛巾。

5. 早排便、早用開塞露。 產後應儘快恢復產前的排便習慣。 一般3日內—定要排—次大便, 以防便秘;產後婦女, 不論大便是否乾燥, 第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便, 以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

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