通過上篇文章香港協康會:0-1歲嬰兒期親子感知體能活動, 我們知道嬰幼兒期的孩子每天的工作是“玩耍”, 那作為他們最佳“玩伴”的父母如何來更好地幫助他們發展和鞏固七大感官(視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、前庭覺和本體覺)和神經肌肉系統的配合和協調呢?
從今天開始我們就給大家介紹超級實用的在家就能做的遊戲方法, 先從嬰兒期(0~1歲)開始。
1抱抱我
目的:
幫助嬰兒適應不同的姿勢
讓爸媽熟習擁抱嬰兒的不同方法
增加與嬰兒親密的溝通
適合年齡:0-4個月
材料:不需要
物理治療師提醒
嬰兒最初的動作是來自原始反射, 不同身體的姿勢有助於強化各部位的肌肉, 整合原始反射, 促進嬰兒發展自主動作, 例如俯臥能強化嬰兒的頸部肌肉, 能促進嬰兒發展頸部的自主動作控制。 嬰兒一般在3個月時應能自行保持俯臥位置, 如他在任何時候或地方也不能接受俯臥的位置,
親子錦囊
如果用奶瓶餵奶, 可輪流由左/右兩側喂, 這樣不但有助刺激嬰兒兩側的發展, 也能鼓勵嬰兒的左/右手抓扯爸媽的胸部和衣服, 以練習抓握。
餵奶及擁抱是初生嬰兒與爸媽最親密的接觸, 記得要多做一些面部表情, 運用聲音、說話、歌聲、笑容及觸摸去逗嬰兒, 使嬰兒感到親密、安全感, 增加與爸媽的目光接觸。
若選擇以上兩種“趴趴式”的擁抱, 請在嬰兒吃奶後最少1小時進行, 及經常留意俯臥的姿勢是否阻礙嬰兒的呼吸。
2按摩親子樂
目的:
給予觸覺刺激
安撫情緒及幫助睡眠
促進血液及淋巴系統迴圈
適合年齡:0-4個月
材料:大毛巾、乳液
物理治療師提醒
初生至8個月爬行期之前的嬰兒大多喜歡按摩, 特別是在想睡覺之前, 按摩給予嬰兒觸覺的刺激, 使他們加快適應子宮外的“陸上環境”,
親子錦囊
按摩的力度需要輕柔, 爸媽雙手的溫度、乳液及毛巾可讓嬰兒保持溫暖。
可交替運用繞圈的輕觸按摩、搓揉及按壓的方法。
可一邊面帶笑容地哼著兒歌, 或創作一首辨別身體部位的歌, 同時刺激嬰兒的視覺、聽覺和觸覺。
(未完待續......)
——兒康社——
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