排卵是影響受孕的關鍵因素之一。 卵子存活的時間一般約為24小時， 精子在女性體內存活的時間約為3天。 因此， 只要掌握女性排卵日的時間， 才能順利受孕。
基礎體溫
基礎體溫推算法
所謂基礎體溫測定就是指女性經過6-8小時的睡眠， 醒來後再未驚醒任何活動的情況下所測得的體溫。 按日期將所測得的體溫記錄相連繪成曲線， 稱為基礎體溫曲線。 排卵前體溫低， 排卵後體溫高， 兩者的轉捩點就是排卵日， 排卵前後基礎體溫相差0.4度左右。 這是因為排卵後， 黃體形成， 黃體分泌黃體酮， 導致體溫升高。 連續測幾個月月經週期的基礎體溫， 就可以準確推算出排卵日。
孕期
白帶推算法
在月經週期的前半期， 白帶量漸漸增加；當卵泡成熟， 卵子即將排出時， 白帶越來越稀薄、透亮；在排卵期， 白帶量最多， 常常有細帶狀的白帶流出， 有時可拉長十幾釐米（即拉絲度）。 排卵期白帶的大量分泌時間可持續2-3天。
月經週期
月經週期推算法
月經週期的前半期是卵泡期， 後半期是黃體期， 他們以排卵為界限。 正常生育年齡的女性每月排一次卵， 通常只排一個。
排卵期具體的推算方法是從下次月經來潮的第一天算起， 減去14天就是排卵日， 排卵日的前五天和後4天這段時間一起稱為排卵期。 例如， 月經週期為28天， 本次月經來潮的第一天在12月2日， 那麼下次月經來潮是在12月30日， 再減去14天， 12月16日就是排卵日。 備孕的夫妻在排卵期進行性生活， 可增大受孕概率， 當然， 這種方法只有在月經週期規律的情況下才能實現。