學會嬰兒按摩, 用愛的撫觸, 讓寶寶感受獨一無二的愛!
按摩六部曲包括:臉部按摩、胸部按摩、腹部按摩、腿部按摩、手部按摩、背部按摩。
臉部按摩手法
拇指分推式:雙手大拇指輕輕的由裡向外撫觸寶寶的額頭, 反復3~4次。
輕揉式:雙手的手指指腹輕輕地在寶寶面頰兩旁打圓圈。 反復3~4次。
擦式:雙手輕輕撫觸寶寶的耳部外廓, 再按摩至下巴, 反復3~4次。
胸部按摩手法
打開心門式:從胸部中間撫觸至胸兩側畫一個心型, 反復3~4次。
腹部按摩手法
雨刷式:雙手放在肚臍上方交替由上至下進行撫觸按摩, 反復3~4次。
摩腹下壓式:手掌以順時針方向在寶寶的肚臍眼為中心畫圓圈,
消氣式:用雙手握住寶寶膝下, 把寶寶的雙腿推至腹部, 心中數六下, 再讓寶寶雙腿伸直放鬆下來。 反復3~4次。
腿部按摩手法
上下滑動式:一手握著寶寶腳踝, 另一手四指相並, 由大腿內側→膝→小腿緩緩按摩滑動而下, 與另一手相會, 由大腿外側→膝→小腿緩緩按摩滑動而下, 兩手交替進行, 反復3~4次。
雨刷式:兩手握住寶寶的小腳, 用雙手拇指的指腹, 由腳跟向腳趾分推, 分推的動作就像是車窗上的雨刷。
腳趾揉捏式:一手握住寶寶的腳踝, 另一隻手以拇指和食指來揉捏寶寶的每一個腳趾頭, 可重複2次。
下至上推式:按摩整個腳背,
手部按摩手法
上下滑動式:一手握著寶寶手腕, 另一隻手由腋窩前臂向手腕滑動, 與另一隻手相會, 兩手交替進行, 反復3~4次。
手掌打開式:用手指指腹按摩寶寶整個掌心, 然後一個手指一個手指按摩, 反復3~4次。
手背撫觸式:按摩撫觸整個手背, 由手腕處至手指處。
下至上推滑式:雙手掌心夾住寶寶手臂, 由腋窩處搓揉至手腕。
背部按摩手法
擦背式:將整個掌心置於寶寶的背上, 按摩整個背部, 從頸部開始,
瀑布式:由頸部開始往下背按滑而下, 直到與腳踝相連的地方, 反復3~4次。
太陽式:雙手的指腹以旋推的方式, 在寶寶的背部上劃圓圈。 反復3~4次次。
掃式:將圓圈越畫越大時, 慢慢將手變為掃式, 和寶寶說再見, 輕輕告訴寶寶按摩已經結束。