癌症， 是中國重要的死因之一， 而且發病率和死亡率都在逐年攀升。
根據統計：
中國每年癌症的新增患病人數大約為 430 萬人， 每年有 280 多萬人死於癌症。
也就是說， 在中國， 每天都會有 11700 多人被診斷出癌症， 每天有 7700 多人因癌症而死。
這背後的原因當然有很多， 有一些是個人力量無法對抗的， 比如人口老齡化或者環境污染。
但是， 這並不意味著我們在癌症面前是完全無能為力的。
如果我們提前做一點點事情， 結果就可能會完全不一樣。
研究顯示， 肺癌、前列腺癌、乳腺癌和大腸癌致死的人數， 占了所有癌症致死人數的將近一半， 達到了 45%。
這 4 種癌症， 再加上對女性健康影響極大的宮頸癌， 是所有癌症中的 5 大殺手。
但對這 5 種癌症， 其實都有辦法預防！
2018 年 1 月， 美國癌症學會發表了文章：美國全國 40 多年的資料分析顯示， 因為以下防範措施， 和癌症發病率最高峰時相比，
肺癌
要戒煙， 也要做低劑量的 CT 篩查
無論是中國還是美國， 肺癌都是發病率首位的癌症。
吸煙， 是引起肺癌最重要的危險因素， 美國通過全國性的控煙努力， 已經讓吸煙率逐年下降， 在 60 年代美國的吸煙率是 42%，
因此， 美國肺癌發病率也在逐年下降， 而美國男性戒煙情況明顯比女性好， 所以美國男性肺癌發病率的下降速度是女性的 2 倍。
戒煙， 在降低肺癌發病率的過程中， 起到了舉足輕重的作用。
單純戒煙還不夠， 還要做好提前的癌症篩查。
通過提前篩查， 及時治療， 其實可以有效提高肺癌的治癒率。
如果你的年齡已經超過 55 歲， 並且一年內吸煙超過了 30 包 ， 那就需要每年都做一次低劑量的 CT 篩查肺癌。
大腸癌
提前處理大腸腺瘤
無論是對男性還是對女性來說， 大腸癌都是發病率排名前三的癌症。
其實， 大腸癌可以通過有效篩查來顯著降低發病率， 提高治癒率。
滿 20 歲以後， 需要向醫生諮詢， 從而評估自己患大腸癌的風險。
直腸指檢是最方便快捷且有效的檢查方式。
過了 50 歲以後， 最好每年都做一次大便潛血實驗， 每隔 10 年就做一次腸鏡檢查。
通過這些檢查， 如果能及時發現大腸腺瘤， 那麼通過及時的治療， 可以有效阻斷大腸癌的發生， 從而降低大腸癌的發生率。
前列腺癌
檢查 PSA 的量
對於男性來說， 前列腺癌是排名第二的癌症。
很多人不知道的是， 如果可以早期發現前列腺癌， 通過有效的治療， 前列腺癌的 5 年生存率可以高達——99%！
雖然對於前列腺癌該如何篩查， 醫學界一直爭議不斷， 也在不斷修改相關建議。 但在美國最新的這篇文章中， 提出了一個檢查方式：
美國最近 20 多年來前列腺癌死亡率下降 52%， 很大程度上要歸功於 PSA（前列腺特異性抗原）的檢查。
所以， 建議所有 50 歲以上的男性， 每 2～4 年就查一次 PSA。
但如果家裡有男性親屬得過前列腺癌的話， 最好提前到 40 歲做定期檢查。
乳腺癌
40 歲後做乳腺 X 線鉬靶檢查
乳腺癌對女性來說，是致死率排第二位的癌症。
但是，通過早期發現早期治療，乳腺癌的生存率已經可以達到 90%！
篩查乳腺癌的方法也很簡單：在 40 歲後，每年都接受一次乳腺 X 線鉬靶檢查。
如果你的直系親屬中有乳腺癌患者的話，應該及時找醫生諮詢，評估一下個人患乳腺癌風險。
如果沒有家族危險因素，不建議在 40 歲前做篩查，因為反而會增加誤切乳房的風險。
宮頸癌
接種疫苗和篩查
宮頸癌是女性生殖系統惡性腫瘤發病率最高的癌症，對 20～39 歲女性來說，也是致死率排第二的癌症。
不過，宮頸癌的篩查，使宮頸癌的發病率下降了 70%。
而隨著 HPV（人乳頭瘤病毒）疫苗的逐步普及，宮頸癌前病變的發生率，每年下降 40%。
對女性預防宮頸癌，有以下建議：
有過性生活的女性，從 21 歲開始，就接受宮頸癌篩查；
21～29 歲的女性，最好每 3 年做一次 TCT（脫落細胞學檢查）；
30 歲以上的女性，可以每 5 年做一次 TCT + HPV 檢查。
資料分析顯示，正是因為這些醫學上的努力，美國癌症的發病率和死亡率都顯著下降。
對照中國，截止 2015 年，我國新增病例最多的 5 種癌症分別為：肺癌、胃癌、食道癌、肝癌和結直腸癌。
除了上面提到的，針對國人來說，胃癌、食道癌、肝癌又該如何預防？
癌症很可怕，癌症治療很痛苦，得癌症之後的支出也非常巨大。
但是，如果能把預防和篩查工作提前，就可以很大程度上降低自己得癌症的風險，提高癌症的治癒率。
要做到這些，其實並不難。
把這些內容告訴你的家人和朋友，哪怕只是做到了其中的幾點，他們都有可能因此而受益終身。
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乳腺癌對女性來說，是致死率排第二位的癌症。
但是，通過早期發現早期治療，乳腺癌的生存率已經可以達到 90%！
篩查乳腺癌的方法也很簡單：在 40 歲後，每年都接受一次乳腺 X 線鉬靶檢查。
如果你的直系親屬中有乳腺癌患者的話，應該及時找醫生諮詢，評估一下個人患乳腺癌風險。
如果沒有家族危險因素，不建議在 40 歲前做篩查，因為反而會增加誤切乳房的風險。
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宮頸癌是女性生殖系統惡性腫瘤發病率最高的癌症，對 20～39 歲女性來說，也是致死率排第二的癌症。
不過，宮頸癌的篩查，使宮頸癌的發病率下降了 70%。
而隨著 HPV（人乳頭瘤病毒）疫苗的逐步普及，宮頸癌前病變的發生率，每年下降 40%。
對女性預防宮頸癌，有以下建議：
有過性生活的女性，從 21 歲開始，就接受宮頸癌篩查；
21～29 歲的女性，最好每 3 年做一次 TCT（脫落細胞學檢查）；
30 歲以上的女性，可以每 5 年做一次 TCT + HPV 檢查。
資料分析顯示，正是因為這些醫學上的努力，美國癌症的發病率和死亡率都顯著下降。
對照中國，截止 2015 年，我國新增病例最多的 5 種癌症分別為：肺癌、胃癌、食道癌、肝癌和結直腸癌。
除了上面提到的，針對國人來說，胃癌、食道癌、肝癌又該如何預防？
癌症很可怕，癌症治療很痛苦，得癌症之後的支出也非常巨大。
但是，如果能把預防和篩查工作提前，就可以很大程度上降低自己得癌症的風險，提高癌症的治癒率。
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