你堅持每天跑步， 控制自己少吃蛋糕霜淇淋， 並且從來沒有抽過煙。 所以， 你可能永遠不會患心臟病， 對吧？
呃， 不是的。
根據美國心臟協會的報告，
一些看似無害的因素， 比如你的愛情生活， 你怎樣度過了自己的童年， 甚至是你第一次月經的年齡， 都會影響你患心臟病的風險。 是的， 這不是開玩笑。
這意味著， 如果你真的想降低患心臟病的風險， 那麼你不僅需要關注心臟病患者的“眾所周知”的風險因素， 還需要關注那些奇怪的狡猾的心臟病風險因素。
1. 你在12歲之前出現月經
青春期越早， 心臟病的風險就越高。 事實上， 最近一項心臟研究發現， 12歲以前出現月經初潮的女性， 患心臟病的幾率比13歲以上的女性高10%。
2. 你服用減肥藥
女士們， 大多數減肥藥不起作用。 更糟的是， 它們可能會殺了你。 任何具有興奮作用的藥物， 包括大多數減肥藥， 都會傷害你的心臟， 它們會增加你的血壓和心率，
3. 你最近遭受過流感
感染流感後， 至少一年內， 心臟病發作的風險會增加6倍。 所以， 如果你感冒或流感後感到呼吸困難， 請立即去醫院。 因為某些細菌和病毒感染可能會進入你的心臟， 導致心臟病甚至心力衰竭。
4. 你很孤單
感覺孤獨和社交孤立， 會使心臟病的風險增加30%， 與吸煙一樣多。 但是幸好， 這個問題解決起來相對簡單， 在社交媒體上跟人交流， 加入俱樂部或團體， 或者養一隻寵物， 它們不僅提供無條件的愛， 遛狗也是很好的鍛煉。
5. 懷孕期間有某些疾病
生寶寶對循環系統來說是一項額外的工作。 你的血液量增加一倍， 心臟必須加倍努力。 單憑這一點不會增加你未來出現心臟病的風險， 但如果你還患有妊娠糖尿病、先兆子癇或妊娠期高血壓， 那麼心臟病風險會顯著增加。
6. 你剛剛被甩了
這是一件“令人心碎的事”， 說真的， 情緒困擾會導致真正的心臟問題。 被甩是一種很難預防或避免的事情，
7. 你每晚喝的葡萄酒太多
關於酒精對心臟病的影響， 有很多矛盾的論點。 但可以肯定地說，雖然每天喝一杯或更少量的酒類可能沒有問題，但如果飲酒量大，特別是如果你每天喝酒超過兩杯，會增加心臟病的風險。
8. 你已經被診斷患有炎性疾病
狼瘡和類風濕性關節炎有兩個可怕的共同點：更可能影響女性，都會增加心臟病的風險。這一切都歸結於炎症，炎症損害血管，導致斑塊積聚。
9. 你經常抑鬱
抑鬱不僅會增加患心臟病的風險，而且還會使死亡風險加倍。目前尚不清楚究竟是為什麼，但患抑鬱症的人通常有較高的皮質醇，這是一種與心臟病有關的應激激素。所以，如果你有一種無法抑制的悲傷感，最好尋求治療。
10. 你小時候受到虐待
如果一個女孩經歷過三次或三次以上創傷性事件（如受到虐待，目睹其他人受到傷害或成為欺淩的受害者），成年後患心臟病的風險增加。儘管迄今為止專家們並不知道為什麼會這樣，但它是事實。
但可以肯定地說，雖然每天喝一杯或更少量的酒類可能沒有問題，但如果飲酒量大，特別是如果你每天喝酒超過兩杯，會增加心臟病的風險。8. 你已經被診斷患有炎性疾病
狼瘡和類風濕性關節炎有兩個可怕的共同點：更可能影響女性，都會增加心臟病的風險。這一切都歸結於炎症，炎症損害血管，導致斑塊積聚。
9. 你經常抑鬱
抑鬱不僅會增加患心臟病的風險，而且還會使死亡風險加倍。目前尚不清楚究竟是為什麼，但患抑鬱症的人通常有較高的皮質醇，這是一種與心臟病有關的應激激素。所以，如果你有一種無法抑制的悲傷感，最好尋求治療。
10. 你小時候受到虐待
如果一個女孩經歷過三次或三次以上創傷性事件（如受到虐待，目睹其他人受到傷害或成為欺淩的受害者），成年後患心臟病的風險增加。儘管迄今為止專家們並不知道為什麼會這樣，但它是事實。