華龍網4月25日12時30分訊 苦瓜具有降血糖、降血壓、調節血脂、提高免疫力的作用。 可是， 是不是人人都適合吃?什麼樣的人千萬不能吃苦瓜呢?下麵咱們談一談。
1、缺鈣的人。 苦瓜中的草酸會障礙人體吸收鈣。 對於缺鈣的人， 則應該避免食用或少食苦瓜。
2、脾胃虛寒者。 苦瓜寒涼， 如果您平日時常有大便溏稀、小便清長、面色恍白， 怕冷等， 身體有可能陽氣不足， 最好不吃或少吃苦瓜。
3、嬰幼兒。 嬰幼兒為純陽之體， 年幼孩童脾常有不足， 胃常有餘， 不宜較多食用苦瓜。
4、低血壓、低血糖患者。 苦瓜可以降血糖、清火， 但對心臟健康不利，
5、月經期的女性。 苦瓜屬於涼性的食品， 如果在月經期間吃的話， 就很有可能導致子宮受寒， 後果還是比較嚴重的。
6、孕婦應慎食苦瓜， 苦瓜含有少量奎寧， 適量食用不會有什麼問題， 但食用過量可刺激子宮收縮， 可能造成流產。
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