春季， 是咳嗽多發季。 尤其是這幾天， 氣溫回升， 病菌繁殖加快， 同時各種過敏原， 如花草、塵埃也開始明顯增多。
身邊咳嗽的孩子也越來越多，
優媽提醒各位家長注意以下事項， 做好預防措施。
01
“春咳”季常見的幾大誤區
孩子咳嗽， 這些東西可千萬別急著給孩子吃！
急著吃止咳藥
很多媽媽一看到孩子咳嗽就心急如焚， 趕緊給孩子吃止咳藥。
其實咳嗽本身並不是一種病， 咳嗽是人體的一種自我保護機制， 人們通過咳嗽可以排出呼吸道內的痰或其他分泌物。
如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話， 咳嗽是止住了， 但痰液還留在呼吸道內。 這樣很可能會加重孩子的感染， 甚至因此染上肺炎， 更不利於孩子咳嗽痊癒。
媽媽們應該轉變“孩子咳嗽就用藥”的錯誤觀念。 因為大多數咳嗽症狀都能自愈， 順其自然即可。
注意：
雖然說孩子咳嗽是正常現象，
白天咳嗽不嚴重， 但到了夜間明顯加劇， 甚至出現呼吸困難的症狀；
孩子咳嗽三四天后不見好轉， 並持續惡化的；
感冒發燒卻遲遲不退， 並伴有咳嗽的現象；
咳出帶有明顯黃綠色的痰液， 並且嗓子發出“吱吱”的類似拉風箱的聲音。
吃川貝燉梨等寒涼的食物
大家都知道川貝燉梨止咳效果好， 所以很多家長， 就想著煮點川貝燉梨給孩子吃。 畢竟天然食物， 吃了想必也沒多大關係。
這樣的做法也是不對的。 川貝、梨、枇杷露等都是寒涼的食物， 而很多孩子咳嗽也是受寒引起的。
雖然它們有清熱潤肺、化痰止咳的作用， 但是在咳嗽初始階段食用， 會讓身體寒上加寒。
當寒和熱交織在一起時， 孩子就會咳嗽更嚴重， 持續時間更久。
成人藥減半喂孩子吃
成人藥減半並不意味著劑量也減半。
孩子肝、腎等器官發育都還不完善， 對藥物代謝能力較差， 吃了成人的藥很可能發生不良反應， 所以媽媽們千萬別亂給孩子吃。
民間偏方
關於咳嗽， 民間有很多偏方， 如烤橘子、鹽蒸柳丁、大蒜水、川貝蒸梨......家裡一些老人， 寧願相信偏方也不去醫院看病。
有些止咳偏方的確有一定的基礎藥理與保健作用， 但治療咳嗽的偏方醫學證據不足， 只能作為輔助治療， 而有的反而會加重病情。
如吃生薑片止咳， 生薑性味辛， 微溫， 對於風熱咳嗽可能起不到止咳作用， 甚至使咳嗽加重。
02
“春咳”季要注意這些
不宜給孩子食用油炸、辛辣食物以及海鮮等， 這些食物會引起喉嚨不適、導致咳嗽、喘息等症狀加重， 不利於恢復。
煙霧環境會刺激孩子的呼吸道， 導致分泌過多黏液， 引起管壁收縮， 加重咳嗽症狀。 所以要遠離油煙、二手煙、大氣污染。
儘量保持周圍空氣清新， 經常開窗通風。 家裡有人感冒時， 室內可用醋薰蒸消毒， 防止病毒感染。
保證合理的濕度和溫度， 給孩子提供舒適的室內環境， 空氣濕度最好維持在45%-75%之間， 溫度在18℃-25℃之間。
加強鍛煉，多進行戶外活動，保證睡眠，增強孩子的免疫力。
少帶孩子去擁擠的公共場所，減少感染機會。
有粉塵過敏、春季花粉過敏症狀的孩子，家長要及時採取保護措施，給孩子戴口罩、減少外出等。
氣候轉變時，及時增減衣物，防止過冷或過熱。
感冒流行期間可注射疫苗，減少傳染病的發生。
03
“春咳"季應該這樣補
“春咳”季該怎麼補？
多喝水
在這乾燥的暮春，提醒你多喝熱水的都是真愛你的人。
因為不注意補水很容易出現嘴唇乾裂、脫皮，皮膚乾燥等上火症狀，所以水一定要多喝。
清熱潤燥吃這些
除了喝水，媽媽們可以多給孩子吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。
多吃這些防感冒
天氣變化外加氣候乾燥，給孩子吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒。如動物肝臟、堅果等。
還別忘了補蛋白質
進入春天以後，孩子也變得懶洋洋、沒精打采的，除了讓孩子早睡早起適當運動外，還可以給孩子多吃些高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、牛羊肉和豆製品等。
“春咳”季，家長們首先要做到不急不躁，科學的預防與護理才是説明孩子抵禦病毒入侵的最佳助力。
只要平時多加留意，孩子都能平安度過“春咳”季。
加強鍛煉，多進行戶外活動，保證睡眠，增強孩子的免疫力。
少帶孩子去擁擠的公共場所，減少感染機會。
有粉塵過敏、春季花粉過敏症狀的孩子，家長要及時採取保護措施，給孩子戴口罩、減少外出等。
氣候轉變時，及時增減衣物，防止過冷或過熱。
感冒流行期間可注射疫苗，減少傳染病的發生。
03
“春咳"季應該這樣補
“春咳”季該怎麼補？
多喝水
在這乾燥的暮春，提醒你多喝熱水的都是真愛你的人。
因為不注意補水很容易出現嘴唇乾裂、脫皮，皮膚乾燥等上火症狀，所以水一定要多喝。
清熱潤燥吃這些
除了喝水，媽媽們可以多給孩子吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。
多吃這些防感冒
天氣變化外加氣候乾燥，給孩子吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒。如動物肝臟、堅果等。
還別忘了補蛋白質
進入春天以後，孩子也變得懶洋洋、沒精打采的，除了讓孩子早睡早起適當運動外，還可以給孩子多吃些高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、牛羊肉和豆製品等。
“春咳”季，家長們首先要做到不急不躁，科學的預防與護理才是説明孩子抵禦病毒入侵的最佳助力。
只要平時多加留意，孩子都能平安度過“春咳”季。