明星產後如何減肥保養 娛樂圈辣媽產後保養秘笈大公開

明星產後如何減肥保養小S

在小S的觀念裡飯後喝一杯健康飲品可以保養肌膚， 比如鮮榨果汁等， 不過她不會選擇咖啡等飲品，

而且小S不論是在節目中還是私底下都表示自己十分愛喝酒， 而酒也成了小S的保養秘方， 小S表示自己在睡覺前會喝一小杯紅酒來美容抗衰老， 而早晨起床後則會喝一杯蜂蜜水， 目的是去除水腫。

並且平時會為了避免因燈照而長斑的情況出現， 則會每天吃一個番茄， 裡面含有的維生素C可以抑制黑色素， 同時還會常常吃豆腐， 因為裡面的大豆異黃酮可以有效美容養顏。 不僅如此， 小S每天都會跳舞等運動， 還會搭配一些按摩， 隔一天就會使用胸部專用的按摩乳霜按摩胸部， 以便能夠讓胸部的形狀更好看， 也更有彈性。

孫儷

孫儷也是名副其實的辣媽， 已是兩個孩子的媽卻演起少女來一點都不會讓人感覺到突兀， 而這除了天生麗質之外， 還要多虧了各種保養， 並且孫儷的皮膚屬於敏感肌膚， 一旦受到外來刺激就容易出現過敏， 因此為肌膚降溫鎮定和抗過敏就十分重要了。

孫儷表示在以前自己會認為塗抹各種各樣的護膚產品才能有效保護服皮膚， 但是後來發現只要吃的好，

睡的香， 心情愉悅就能讓自己擁有好皮膚， 同時她還表示自己會定期給皮膚排汗， 讓毛孔以及皮膚裡面的髒東西可以及時排出， 避免毛孔堵塞。

孫儷稱自己會選擇適合自己的潔面產品， 不會用磨砂類型的潔面產品， 一般會選擇泡沫型的， 這樣可以避免刺激皮膚， 並且每天都會特別重視卸妝， 眼部和唇部會用眼唇專用卸妝液。 因為平時拍戲時會每天化妝， 因此特別重視面膜， 尤其是清潔面膜。

平時還會常常喝湯， 尤其是豬骨湯是她的最愛， 裡面含有大量的骨髓以及膠原蛋白， 常喝可以令你擁有吹彈可破的完美肌膚。

張柏芝

張柏芝也是兩個孩子的媽媽， 雖然在懷二兒子時體重飆升， 但是產後不到一個月， 張柏芝卻依然美美的出現在公眾面前， 張柏芝稱母乳餵養是產後瘦身的快好方法， 能夠將身體裡面的多餘脂肪轉變成奶水， 並且產後堅持每天運動兩小時。

並且拒絕傳統的月子餐， 而是堅持清淡為主， 不吃油膩、高熱量的食物。 張柏芝除了把身材管理的很好，

她的皮膚也猶如20歲的少女一般嫩滑緊致， 張柏芝稱自己最在乎的就是保濕， 只有讓皮膚“喝”飽水， 才能讓它細緻、柔滑、通透而富有彈性， 除了洗臉之後塗抹適合自己的保濕霜， 平時身上都會隨身帶一隻保濕噴霧， 避免肌膚乾燥。

張柏芝還特別在意防曬和美白， 雖然經常帶兩個孩子外出活動， 但是自己一定會提前做好防曬工作， 而且是不分季節， 就算是在沒有陽光的冬天也絕對不會忽視防曬美白。 外出回來之後會立刻卸妝， 並且敷上面膜， 這樣能夠讓肌膚得到強力吸收與滲透， 讓皮膚快速水嫩白皙。