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在春天的尾巴來一道這樣的涼拌菜,整個人都舒服了

春天, 花兒的蓓蕾綻放, 大地鋪上了淡綠色的地毯, 紅、黃、白、紫等顏色的花, 微風吹來, 一絲絲淡雅的花香味, 撲面而過, 讓人心曠神怡, 春天裡, 不但花美, 一盤盤漂亮的美食更令人垂涎欲滴, 濃香的汁液, 包裹在周圍, 在燈光下泛出點點的油光, 撲鼻的香味陣陣襲來, 令人食指大動。

春天裡, 不僅吃大魚大肉, 搭配些營養豐富的爽口小涼菜更健康, 下面這道小涼菜, 又美味, 又營養, 又漂亮!

燈籠蝦

材料:土豆、大蝦、沙拉醬、胡蘿蔔、毛豆、紅菜椒、玉米粒、薑

把胡蘿蔔去皮, 切成半圓形的小薄片, 紅菜椒切成細絲~

把大蝦用牙籤抽出蝦線~

處理好的大蝦裝盤備用。

新鮮土豆用小勺刮去皮。

切成片。

上蒸鍋, 蒸至15分鐘。

上小鍋, 用涼水放入毛豆和玉米粒, 煮至開鍋熟即可。

撈出控幹水份。

蒸熟的土豆裝入小碗裡,用平鏟給它搗成泥。

放入毛豆、玉米粒、加入適量的沙拉醬、黑胡椒粉。

攪拌均勻。

上小鍋,加入適量的水、薑片、料酒、鹽。

大火燒開,放入大蝦,煮至顏色變紅。

關火。

撈出。

瀝幹水。

剝出蝦仁。

拌好的土豆泥,用手給它捏成半圓形球狀。

在球上放上大蝦。

用胡蘿蔔片緊貼在蝦米上。

用紅椒絲緊貼在胡蘿蔔片上。

最後把毛豆放在紅椒絲上。

兩個燈籠蝦是不是很美啊,美的都捨不得把它吃掉,哈哈哈!

生活中,涼拌菜正在成為很多人飯桌上的最愛,美味爽口,開胃又解膩,健康又長壽!

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撈出控幹水份。

蒸熟的土豆裝入小碗裡,用平鏟給它搗成泥。

放入毛豆、玉米粒、加入適量的沙拉醬、黑胡椒粉。

攪拌均勻。

上小鍋,加入適量的水、薑片、料酒、鹽。

大火燒開,放入大蝦,煮至顏色變紅。

關火。

撈出。

瀝幹水。

剝出蝦仁。

拌好的土豆泥,用手給它捏成半圓形球狀。

在球上放上大蝦。

用胡蘿蔔片緊貼在蝦米上。

用紅椒絲緊貼在胡蘿蔔片上。

最後把毛豆放在紅椒絲上。

兩個燈籠蝦是不是很美啊,美的都捨不得把它吃掉,哈哈哈!

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