經期經血下不來怎麼辦正常開發部下每個月都是會來月經的， 但是有些女生明明感覺月經快要來了， 但就是下不來， 有種經血被堵塞的感覺，
這種情況很可能是氣血出了問題， 那麼， 經期經血下不來怎麼辦？
喝點紅糖水吃些當歸煮蛋當歸9克， 雞蛋2只， 紅棗6顆， 紅糖適量。 紅棗洗乾淨， 撕開， 材料一起放到砂鍋裡， 加水大火煮沸， 繼續用小火在熬半小時左右， 吃的時候放點紅糖。
當歸為血中之要藥， 它既能補血， 又能活血， 既可通經， 又能活絡， 只要是女性月經不調， 痛經， 血虛閉經， 面色萎黃， 衰弱貧血等症都可以用當歸來調理。
喝點玫瑰花茶玫瑰花5朵， 紅棗5顆， 桂圓和枸杞適量。 紅棗洗去灰塵， 撕開， 玫瑰花和枸杞稍微沖洗下， 桂圓去殼， 材料放到茶杯裡，
玫瑰花茶有理氣解鬱、活血散淤和調經止痛的功效， 月經量很少， 月經下不來的女生可以適量喝些玫瑰花茶， 滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、緩解痛經。
喝點益母草茶益母草20克， 紅棗和赤砂糖適量。 將益母草、紅棗分放於兩碗中，
並兩次藥液， 倒入煮鍋中， 加紅棗煮沸， 倒入盆中， 加入紅糖溶化， 再泡半小時即成。 益母草活血調經， 溫經養血， 去瘀止痛， 可治月經不調， 痛經經閉等症， 最適合血虛寒凝型月經後期者。
身體要保暖好如果身體著涼了， 寒邪凝滯也會影響月經的順利排出， 進而會出現月經發黑， 流不下來， 痛經等等狀況， 而且肚子涼涼的痛經什麼的不適感也會更加嚴重， 記住不要淋雨、涉水等， 不要吃生冷的食物。
所以要多喝溫水， 或是紅糖水， 衣服要穿得保暖些， 尤其要注重下肢的保暖，
除了要注意飲食， 加強保暖之外， 還有就是——心情一定要放輕鬆， 生活作息一定要規律， 如果一直處於神經緊繃的狀態， 身體處於過度疲勞之中， 免疫力必定會受到影響， 各種疾病就容易發生了。 保持愉快的心情， 並且一定要有一個良好的生活作息習慣。
感受陽光的溫暖大多數的女生都屬於寒性體質， 而體寒的人不僅更怕冷， 還容易有宮寒， 自然會出現月經推遲， 痛經等等不適症狀， 而陽光屬陽， 適量的曬曬太陽可以將大自然的陽氣轉換成人體的陽氣，
但是要注意曬太陽要避免烈日的暴曬， 早晨6點-10點這段時間最適合曬太陽， 此時陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 可以起到活血化瘀的作用；以及下午4點-5點也是曬太陽的好時間， 可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。 如果說能在曬太陽時適當散散步， 更可以促進血液迴圈， 保持氣血通暢。