很多人在聽到寶寶臍帶繞頸時， 都非常擔心， 生怕寶寶有危險。 其實， 臍帶繞頸並沒那麼可怕的。
據資料統計：臍帶繞頸的發生率為20％—25％，
臍帶有一定的伸展性及長度， 打個比方， 臍帶其實就像圍巾“戴”在胎兒頸部。 而胎頭活動性是比較小的， 只要臍帶沒被勒緊， 一般不會對胎兒造成危害。 當然， 如果臍帶繞頸過緊， 甚至發生纏繞、先露、脫垂、打結等情況， 孕媽就要引起重視， 但是這種幾率很少， 孕媽大可不必過分擔心。
遭遇臍帶繞頸， 准媽媽不必緊張， 做好如下準備即可
1、減少震動， 適當活動
孕晚期的媽媽， 如發現臍帶繞頸， 就要在生活中減少震動， 比如乘車過程中的顛簸， 走路時過分跳躍， 在沙發上起立坐下時力度過大等。
2、建議多用左側臥的姿勢睡覺
睡覺時多取左側臥位， 可在大腿下墊兩個枕頭， 增加睡眠舒適度， 有利於血流供應， 減少臍帶繞頸的負面影響。
3、平時勤數胎動
如果胎兒臍帶繞頸， 數胎動是監測寶寶是否健康的重要手段之一。 正常的胎動計數標準為：每12小時大於10次， 准媽媽需要每日早、中、晚各數1次胎動， 每次1小時。
4、孕晚期做好胎監
孕晚期每隔一周醫生就會建議做一次胎監， 如果平時沒有條件去醫院， 孕媽也可以自己將儀器租回家中進行監測。
5、注意休息， 減少熬夜， 培養健康的作息習慣
孕媽經常熬夜， 寶寶到了晚上也會變成小小的夜貓子不安分， 動來動去就增加了臍帶繞頸的幾率。
6、適當的對話胎教
孕媽們可以通過對話胎教教寶寶不要玩臍帶， 或者教他繞出來， 都是可以的， 不過這個方法需要長期實行， 且並不是對所有胎兒都有效。
7、考慮剖宮產
臨分娩時， 如果臍帶繞頸的寶寶出現心跳異常， 有宮內缺氧， 就要及時進行剖宮產， 如纏繞周數較多則可擇期剖宮產。