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如何在密集的考試過程中保持“臨危不懼”的心態

“黎明前的黑暗總是最黑暗的, 但破曉即將為等待他的人來臨。 ”

對高三的學生而言, 現在大概已經到了最黑暗的時刻了, 牆上的倒計時早已變為了兩位數, 連空氣似乎都是緊張的, 老師和家長們的殷切期待與時不時的痛心疾首更讓人精神一刻不得放鬆。

給人壓力最大的, 還要數一波連著一波不停的考試了。

文 © 曲一線科學備考

“黎明前的黑暗總是最黑暗的, 但破曉即將為等待他的人來臨。 ”

對高三的學生而言, 現在大概已經到了最黑暗的時刻了, 牆上的倒計時早已變為了兩位數, 連空氣似乎都是緊張的, 老師和家長們的殷切期待與時不時的痛心疾首更讓人精神一刻不得放鬆。

給人壓力最大的, 還要數一波連著一波不停的考試了。

我記得我們學校一向是主張“以考代練”, 以標準化的考試作為最佳的練習與檢驗方式, 離高考還有三個月的時候就開始每週模擬高考。

學校為了保證在高考上學生不會怯場, 就把高考前的每一次考試都組織得如同高考。

因為我們那年的高考是週二週三, 所以每一個周的週二週三就會進行嚴格按照高考程式的大統考。 全校學生打亂順序分考場,

上午九點到十二點, 下午三點到五點, 印刷類比高考的卷子和答題紙, 開信號遮罩器和金屬探測儀, 統一網上閱卷。 一切的一切都按照最標準的高考程式來。

當時這一行為其實是受到了非常多的質疑的, 畢竟組織一次考試需要花費巨大的時間成本,

有些老師也會認為考試會打亂複習進度, 同學們也會浮躁, 分考場收拾教室都是很麻煩的事情。

但是這一舉動後來卻被證明是非常正確的。 同學們從一開始的找不到考場, 考試中會手抖, 答不完題, 被身邊同學影響答題節奏, 塗錯答題卡一等等團混亂, 到後來已經可以非常鎮定地遵循考場上所有的紀律和要求。

密集的考試能讓你形成身體上的本能, 和心態上的準備, 無形中消弭對高考的恐懼, 轉變為自信與努力。

而且更重要的是, 考試能帶給你的提升比單純的練習強太多了。 因為考試會讓你重視, 最大程度調動思維能力, 在一次次考後查缺補漏突破自我。

高考前的每一次練兵, 都是機會。

密集的考試, 恰好是自我提升最好的時機。

所以,如果你曾經抱怨過這些考試讓你心態崩了,那麼我建議你試一試下面的建議:

1、列出詳細的複習計畫,結合老師的節奏與自身的進程,不因為考試而中斷複習進程。並在每次考後根據這次考試的表現對複習計畫進行補充。

2、重視每一次考試,但不要恐懼它。“這就是高考。”在每次考前都這麼告訴自己,這就是高考,所以拿出所有的認真與努力,盡力答好每一道題,不要抱著隨便考考反正還有下次的心態,找到自己的極限。

3、嚴格遵守考試中的規範,拿到卷子先寫考號名字,做完選擇題先塗卡,在答題卡上標準作答,按照自己的節奏。考完一科扔一科,不要對答案。

4、每次考後查缺補漏,在考後立刻記下自己出現的不清晰或者不會的知識點,儘快補上它們。

5、不要太在意每次的成績。成績給你警醒但不要太被成績左右,如果因為一次考不好哭一周,很快下一次考試就來了。實在難過哭五分鐘,就擦乾眼淚繼續做題吧。

6、吃透每一份試卷,發下卷子後立刻研究錯題,在改錯本上記錄,將不懂的題和錯題真正研究透,而不是看到一個分數就讓它去落灰。

7、無論何時,告訴自己,我可以做到。對自己有自信,但不是自傲,無論是處於什麼樣的低谷或是高峰,都告訴自己堅持下去。

相信做到了這些,你就能在一次次考試中提升。

“別駐足,夢想要不停追逐。別認輸,熬過黑夜才有日出。要記住,成功就在下一步。路很苦,汗水是最美的書。”我相信你們,都能實現自己的夢想。

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1、列出詳細的複習計畫,結合老師的節奏與自身的進程,不因為考試而中斷複習進程。並在每次考後根據這次考試的表現對複習計畫進行補充。

2、重視每一次考試,但不要恐懼它。“這就是高考。”在每次考前都這麼告訴自己,這就是高考,所以拿出所有的認真與努力,盡力答好每一道題,不要抱著隨便考考反正還有下次的心態,找到自己的極限。

3、嚴格遵守考試中的規範,拿到卷子先寫考號名字,做完選擇題先塗卡,在答題卡上標準作答,按照自己的節奏。考完一科扔一科,不要對答案。

4、每次考後查缺補漏,在考後立刻記下自己出現的不清晰或者不會的知識點,儘快補上它們。

5、不要太在意每次的成績。成績給你警醒但不要太被成績左右,如果因為一次考不好哭一周,很快下一次考試就來了。實在難過哭五分鐘,就擦乾眼淚繼續做題吧。

6、吃透每一份試卷,發下卷子後立刻研究錯題,在改錯本上記錄,將不懂的題和錯題真正研究透,而不是看到一個分數就讓它去落灰。

7、無論何時,告訴自己,我可以做到。對自己有自信,但不是自傲,無論是處於什麼樣的低谷或是高峰,都告訴自己堅持下去。

相信做到了這些,你就能在一次次考試中提升。

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