懷孕之後確診糖尿病的准媽媽們並不需要過分恐慌, 通過治療依然可以生下健康的寶寶。 同時孕期糖媽媽應該遵循以下規律去測血糖。
【若血糖控制不好】需採用“七點法”:即三餐前半小時, 三餐後兩小時, 夜間0點。
【若血糖控制的好】可採用“4點-小週期法”:即早晨空腹, 三餐後兩小時各一次。
和正常人相比, 准媽媽的糖和脂肪代謝、新陳代謝、體重、激素等各項指標在懷孕後都會有所變化, 所以加大監測力度很有必要。
很多媽媽在孕期為了不讓血糖升高, 而主動減少主食攝入量, 結果脂肪只好代替糖原來為人體提供能量, 從而產生酮體, 使孕婦出現酮症酸中毒, 導致胎兒出現宮內呼吸窘迫, 危機胎兒生命。
那麼糖媽媽們應該怎麼選擇飲食呢?
在血糖正常期間糖媽媽不可任性隨意吃喝, 必須均衡攝入多種食物。 穀物類食物應酌情增加一些, 保證攝入營養均衡。
吃水果時應該選擇升糖指數低的蘋果或柳丁, 每次吃半個, 保證營養攝入即可。
堅果含有大量的不飽和脂肪酸、維生素E、維生素B1、維生素B2及鈣鐵等維生
素對胎兒發育有較好的促進作用。 食用核桃2-3顆。 瓜子一小把即可。
媽媽們可以放心的是胰島注射並不會傷到胎兒,
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