懷孕期間， 大約一半以上的孕婦都會發生孕吐反應， 反應輕的一般到妊娠12周左右症狀可逐漸減輕；反應厲害的可能會持續整個孕期。 孕吐是一種早孕反應的生理現象， 這是由於嘔吐中樞對增多的分泌激素暫時的不適應， 如果孕媽們噁心、嘔吐非常頻繁， 甚至不能進食， 引起消化道少量的出血， 應該及時到醫院檢查身體。 因為長時間反應厲害可能會影響到胎兒的正常發育。 同時， 孕媽們孕吐反應厲害， 是胎寶寶向媽媽傳遞這3大信號， 你知道嗎？
信號一：表示孕媽體內存在危害胎兒的毒素， 孕吐可以保護胎兒免受毒素威脅
懷孕期間孕媽的飲食非常重要， 直接關係著孕婦和胎兒的健康， 同時孕期飲食也非常有講究， 人們飲食中所吃的食物種類繁多， 有的食物孕婦是不能吃的， 也許對於孕婦沒有什麼影響， 但是胎兒很脆弱的， 也許孕媽的飲食不當會影響到胎兒的正常生長發育。
信號二：表示孕媽媽身體素質差、免疫力低， 孕吐是胎寶寶發出的抗議
一般情況下， 身體素質好的孕媽孕吐反應會比較輕， 因為當身體發生某種反應時， 身體強壯的孕媽們能夠很快去適應。 同時身體素質好， 孕婦的自身免疫力就很強， 寶寶營養吸收的好， 出生後也會特別強壯， 這就是所謂的遺傳因素。 所以， 如果孕媽們孕吐反應厲害， 就要反省一下是不是平時缺乏運動， 或者是身體處於亞健康狀態， 缺乏某種元素導致的呢？懷孕期間孕媽們不要只宅在家裡， 要多接觸陽光， 多走動一下， 可以緩解孕吐。
信號三、表示胎兒發育的又快又好， 孕媽媽可以放心
孕吐反應時懷孕期間的一種正常生理反應， 有孕吐反應的孕婦， 說明胎兒發育的特別好。 所以雖然懷孕期間孕吐太難受， 但是也會讓孕媽們放心不少。 而且有很多孕媽因為沒有孕吐反應， 還會羡慕妊娠反應厲害的孕媽呢！據說懷孕期間妊娠反應越厲害，
其實孕吐反應真的好難受！我想很多孕媽媽都在經歷這個難熬的階段， 可以用以下幾個方法來緩解下症狀：一是少食多餐， 或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著（空腹是最容易引起噁心的）。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制噁心。二是吃冷食。試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。 三是小口喝水。儘管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。 四是吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著（空腹是最容易引起噁心的）。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制噁心。二是吃冷食。試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。 三是小口喝水。儘管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。 四是吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。