常言道：十人九痔， 得痔瘡是一件很普遍的事， 當痔瘡發作時， 我們應該注意些什麼呢？
第一， 適當運動， 注意改變體位， 這也是防止痔瘡復發的重要方法， 除做操， 打拳之類全身性的體育鍛煉外， 還需加強局部的功能鍛煉， 肛門收縮運動， 又稱“提肛”， 即自我調整括約肌， 收縮， 放鬆肛門， 一收一放， 每次五十下， 約三分鐘， 每日一到二次。 可以站著做， 也可坐著， 躺著做， 隨時隨地都可做。 旁人看不到， 自我感覺良好便可。 堅持長期做， 對預防復發很有好處。 長期從事久坐、久站、久蹲工作的人， 最好坐久蹲久了起身走走，
第二， 養成良好的大便習慣， 保持大便通暢。 大便秘結、幹硬， 腹壓迅速增高， 靜脈叢因此屈曲擴張， 往往造成痔瘡破裂， 肛門皮膚裂傷， 出現便血和疼痛。 便秘患者上廁所時切莫過度使勁， 應及時服藥清腸通便。
第三， 注意飲食調節。 不要喝酒， 不管是黃酒， 白酒， 還是啤酒， 都屬禁忌之列。 凡辛辣刺激的食物， 如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等， 對痔瘡的充血出血都有很大的影響， 痔瘡病人斯地洛克消炎也應少吃或儘量不吃。