不晚
無論是最新版的《中國居民膳食指南（2016）》、中國營養學會， 還是世界衛生組織、美國兒童學會， 對於嬰兒輔食添加時間的建議都是最好滿6個月。
但在現實生活中， 身邊的寶媽卻陷入糾結↓
從4個月， 5個月就開始吃米粉的大有娃在， 我家娃要不要也早點吃呢？
的確， 由於寶寶個體存在差異， 輔食的具體添加時間並沒有嚴格限制。
這裡， 乾媽引用美國兒科學會的文章， 如果你家娃符合下面四種情況， 就可以考慮嘗試給他吃輔食了。
四個信號
1、他能抬起頭嗎？寶寶應該能坐在餐椅或具有良好頭部控制的嬰兒座椅上；
2、看到食物， 他願意張開嘴嗎？如果他經常看著你的食物， 並且表現出很想吃的樣子；
3、能夠把食物從勺子中吞咽到喉嚨嗎？如果寶寶把食物用舌頭頂出來或者弄到嘴唇外， 說明它可能還沒有足夠的吞咽能力。
4、當寶寶的體重達到出生的兩倍（一般為4個月）， 同時滿足體重≥13磅（大於12斤）， 注意哦， 這倆條件缺一不可。
綜上， 輔食添加應不早於4個月， 不晚於6個月， 在這期間添加均可， 不用過於糾結。
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