眼睛是人體的重要器官之一，
有人將眼睛稱之為是心靈的窗戶，
每天從睜開眼睛開始，
眼睛就在不停的運轉當中，
有些人還喜歡長時間的玩手機，
或者是看電視，
造成了眼睛用眼過度眼睛用眼過度，
一般都有非常明顯的症狀，
這幾個信號代表自己已經用眼過度了，
需要休息。
雖然眼睛每天都在運轉當中， 但其實有時候眼睛是處於休息狀態， 比如說有些人在盯著一個東西看， 眼睛是處於一種放鬆的狀態， 但如果是經常性的盯著電腦或者是手機看， 對眼睛的傷害就會比較大。
用眼光度會有什麼不適?1、眼睛疼痛。 用眼過度之後， 人會感覺到眼睛非常的疼痛， 有部分人還會出現眼睛紅腫的症狀， 用眼過度的情況有很多， 比如說有些人在玩完手機之後， 會感覺到自己的眼睛有明顯的疼痛感， 摸上去非常的癢， 這些人會不小心觸碰到自己的眼角膜，
2、角膜疼痛。 相對來說更加嚴重的一種情況， 那就是人已經出現了頭腦發暈是角膜疼痛的這種症狀， 在長期的看手機之後， 有些人會出現有眼睛周圍的神經疼痛的， 這種症狀只有在閉上眼睛之後才會緩解，
3、眼屎增多。 除此之外， 還有一些人在前一天晚上出現了用眼過度的情況， 第二天起來的時候會感覺到自己的眼屎明顯增多， 甚至已經到了無法睜開眼睛的程度， 這就是因為用眼過度所導致的， 需要通過用棉簽沾上水的方式， 才能讓自己的眼睛勉強打開。
在熬夜過程當中， 其實身體已經處於一種極度勞累的狀態， 有些人不管自己的身體狀況， 一味的喜歡熬夜， 導致自己出現了用眼、用腎臟、用脾臟過度的各種情況， 到了後面就會出現各種各樣的疾病。
人每時每刻都在不斷的用著眼睛， 但是卻沒有注意保護自己的眼睛， 通過眼睛人們才可以看到外界的各種各樣的變化， 才能夠學到更多的知識， 但是經常性的過度用眼卻會對眼睛造成很大的傷害， 不僅會使得眼睛的視力不斷的下降， 嚴重的情況下， 甚至有可能會導致人出現有失明的情況， 有部分中老年人有非常明顯的白內障現象，