三焦不通， 是各種慢性病根源， 三焦不通， 百病易生
三焦的生理特性
1、上焦如霧：上焦如霧是指上焦主宣發衛氣， 敷布精微的作用。
上焦接受來自中焦脾胃的水穀精微， 通過心肺的宣發敷布， 布散於全身， 發揮其營養滋潤作用， 若霧露之溉。 故稱“上焦如霧”。 因上焦接納精微而布散， 故又稱“上焦主納”。
2、中焦如漚：中焦如漚是指脾胃運化水穀， 化生氣血的作用。
胃受納腐熟水穀， 由脾之運化而形成水穀精微， 以此化生氣血， 並通過脾的升清轉輸作用， 將水穀精微上輸於心肺以濡養周身。
因為脾胃有腐熟水穀、運化精微的生理功能， 故喻之為“中焦如漚”。 因中焦運化水穀精微， 故稱“中焦主化”。
3、下焦如瀆：下焦如瀆是指腎、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁， 排泄廢物的作用。
下焦將飲食物的殘渣糟粕傳送到大腸， 變成糞便， 從肛門排出體外， 並將體內剩餘的水液， 通過腎和膀胱的氣化作用變成尿液，
這種生理過程具有向下疏通， 向外排泄之勢， 故稱“下焦如瀆”。 因下焦疏通二便， 排泄廢物， 故又稱“下焦主出”。
綜上所述， 三焦關係到飲食水穀受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過程， 所以三焦是通行元氣， 運行水穀的通道， 是人體臟腑生理功能的綜合， 為“五臟六腑之總司”（《類經附翼.求正錄》）。
中老年人有多種疾病的主要原因是“病機叢雜， 虛實互現， 多髒受累”， 究其根本就是“三焦不通”， 三焦不通是中老年人常見病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。
上焦不通：就會造成經絡淤堵， 氣血凝滯， 出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。
中焦不通：就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及腸胃疾病等。
下焦不通：肝腎功能受阻， 就會造成男性腎虛、前列腺疾病， 女性氣虛血虧引起更年期綜合症以及婦科炎症。
打通三焦的簡單方法
三焦經動態圖
除了視頻中介紹的”倒拽牛尾“的拉經方法， 還有一個打通三焦經的簡單方法，
每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。 分別用左右手從對側肩膀開始， 沿著胳膊外側的三焦經行走路線， 往下拍打。 動作快慢一樣， 一直拍打到手腕。 拍打時可以稍微用力達到震動經絡的作用。 每次至少要拍到八分鐘往上，