想要擁有一頭健康亮麗的發質， 就要從洗頭這件小事開始著手。 洗頭髮是一個呵護頭皮的過程， 和護膚一樣， 需要我們細心耐心， 並且掌握正確的方法。
看似簡單的洗頭髮其實有很多地方需要我們注意的。 如果你的頭髮乾枯毛躁， 發質變差許多， 那麼要思考下是不是有一些洗頭習慣在傷害頭髮。 下面四個習慣就會傷害秀髮， 有的要改掉。
1、不使用護髮素
有的人覺得塗抹護髮素很麻煩，
2、洗頭髮的水太燙了
雖然過熱的水洗頭可以洗掉更多的髒汙， 對於油性發質有不錯的清潔效果， 然而太燙的水會刺激頭皮， 傷害頭皮。 洗頭的水溫最好適時調整， 開始潤濕的時候水溫稍微高一點， 最後一遍沖洗的水溫要低一點。 當然全程使用的水都應該是溫水哦。
3、濕發出門
一些人習慣於早上洗頭， 洗完頭頭髮沒吹幹就直接出門。 這個做法也是在傷害頭髮， 因為日曬會傷害頭髮， 如果還是濕發狀態， 傷害會更大， 很容易讓頭髮毛躁， 分叉。 早上洗頭一定要將頭髮吹幹再出去。 晚上也要吹幹後再睡覺。
4、濕發梳頭發
人的頭髮在剛洗完、濕著頭髮的時候是最脆弱的時期， 毛鱗片失去保護， 這個時候不僅不能暴曬頭髮， 也不能梳頭發。 濕發梳頭會拉扯頭髮， 頭髮易斷。 另外平時梳頭發也不能用力過猛， 遇到打結的地方要輕輕地梳開。
小編碎碎念：每次洗頭髮前都要先將頭髮梳順， 然後用大量的溫水清洗頭髮， 將頭髮徹底打濕， 再來使用洗髮水洗頭。 每次洗完頭髮後也要將頭髮吹到七成幹， 避免長時間濕發狀態頭髮受損。
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（文中圖片來源網路）