在意憤怒的表情？抑鬱不遠了

有資料顯示， 大多數經歷過一段重度抑鬱症的人， 在治癒後的未來一段時間裡， 有可能會面臨抑鬱症的再度爆發。 但是， 我們如何知道這個人是否會再度面臨抑鬱症的困擾呢？有新的研究表明， 如果一個人對憤怒的面孔異常敏感的話， 即注意力偏向於負面情緒的東西， 那麼要注意了， 這個可能是未來抑鬱再度爆發的危險因素。

來自美國的研究人員招募了160位女性參加抑鬱症與表情之間關係的研究。 其中， 有60位女性曾患有抑鬱症， 但是在研究期間已經處在了緩解期或恢復正常生活了， 其他的100位女性則不曾患有抑鬱症。 在實驗中， 研究人員給每一位女性展示一系列成對的不同類型的面部表情， 一種是自然表情， 另一種則是表現出比較明顯情緒的表情， 比如生氣憤怒的表情、悲傷的表情或者是高興快樂的表情等等。

研究人員通過眼球追蹤來記錄實驗物件的反應，

結果發現， 相較自然的臉部和憤怒生氣的臉部， 曾患有抑鬱症的女性會花更多的時間注意憤怒生氣的臉， 而且相較於沒有抑鬱症病史的女性來說， 這一時間也是比較長的， 然而， 對於高興快樂的臉部和悲傷的臉部等其他正面或負面的臉部表情的注意時間在兩者中並沒有明顯的區別。

這種體驗在生活中也是比較常見的。 試想一下， 如果你每天都在散步， 會不會發覺你對某些東西會格外注意， 而且這些東西相對其他東西會特別的吸引你， 使你花更多的時間關注它。 而在該實驗中， 研究人員認為， 如果你的注意力特別容易被那些可能對你發火或是批評你的人而吸引的話， 那麼你要小心了，

你未來有可能會遭遇抑鬱症的侵擾。

因此， 研究人員推測， 在有抑鬱症病史的女性中， 那些對憤怒生氣的臉注視時間最久的人在未來兩年再次爆發出抑鬱症狀的風險最大。

為了驗證這一研究的結論有多大程度的準確性， 研究人員對參加實驗的女性進行了為期兩年的跟蹤記錄， 結果顯示， 那些對憤怒生氣的臉格外注意的女性， 在較短的時間內再次面臨抑鬱症困擾的風險是最大的。 那麼， 要如何判斷哪些女性面臨抑鬱症困擾的風險最大呢？研究人員指出， 只要對比她們日常中對不同情緒表達的注意程度就可以簡單的初步判斷了。

科學家將這種對某種東西特別敏感的行為稱為注意力偏見， 為了解決這抑鬱症中的注意力偏見問題，

科學家利用電腦程式和遊戲來重新訓練人們的注意力。 這種方法最先應用在治療焦慮方面的症狀， 並且已經顯示了良好的療效， 展現了一定的優勢。 而由於焦慮症與抑鬱症有類似的症狀表現， 因此， 現在該種方法正在被應用到抑鬱症的治療中。 主要是利用注意力偏見在抑鬱症風險中的重要作用， 來針對性的給患者設計訓練程式， 以引導抑鬱症患者轉移負面情緒。

對於抑鬱症的治療來說， 這種注意力偏見的發現與注意力再訓練， 對發展一種新的治療方法是一種很重要的啟示， 可能會為抑鬱症療法書寫新的篇章， 我們對此拭目以待。