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臘肉和它一起炒,香氣誘人,鮮甜脆口,還能清熱敗火、增進食欲!

芥藍也叫芥蘭, 吃一種營養豐富的蔬菜。 吃起來柔嫩、清甜脆口, 極其鮮美, 通常的做法是炒著吃、打湯喝、或者作為配菜來吃。 大家最常見菜譜如:白灼芥藍、芥蘭炒肉、芥蘭炒腰花、芥蘭炒臘肉等,

都是十分美味可口的。 芥蘭不僅可以作為蔬菜食用, 也可以入藥。 中醫認為芥蘭味甘, 性辛, 具有清熱敗火、增進食欲, 促進腸胃蠕動、防止便秘的功效。 特別適合那些食欲不振、便秘以及高膽固醇、熬夜上火的朋友食用。

剛好家裡的冰箱裡還有幾塊臘肉, 於是今天廚娘就拿大芥蘭和臘肉炒著吃吧, 其實我也是第一次這麼搭配炒著吃, 抱著試試看的態度, 沒想到出鍋後, 味道還不錯, 不僅有臘肉的香味, 吃起來也是特別的脆口鮮甜, 真是一道不可多得的下飯菜! 做上一盤香氣十足的芥蘭炒臘肉, 讓你比平時多吃3碗米飯都不是事, 你做好準備了嗎?一起來看下做法吧!

筧菜炒臘肉

準備好食材:大筧蘭1根、臘肉1根、線椒1根、小紅椒3顆、蒜米4粒、食鹽一勺

1、把大筧蘭去皮後切片、臘肉放在盆裡, 倒入熱水洗淨煙熏(因為我的臘肉是煙熏的,

所以需要用熱水洗, 如果你們的是超市買的, 就不用熱水來洗了), 然後把臘肉切片、蒜米切碎、青紅椒切碎

2、把不粘平底鍋架上, 不用放油, 小火燒熱後, 先把臘肉的肥肉部分倒進去炒熱出油

3、接著把臘肉瘦肉部分倒進去炒香, 如果油多的話可以倒出來一點, 免得炒出來的菜太油膩

4、把青紅椒和蒜米倒進去一起炒香(現在放配料是防止在前面就炒糊了)

5、把筧蘭也倒進去一起翻炒軟(我的麥飯石鐵鍋,受熱快,我是炒了1分鐘,如果你們的是其他的鍋,可以視情況來決定時間哈)

6、筧蘭炒軟後放入一小勺食鹽調味,翻炒均勻,因為臘肉本身帶有鹹味了,所以不用放太多鹽

出鍋裝盤,一盤色香俱全的下飯家常菜就做好啦!臘肉香氣誘人,芥蘭鮮甜脆口,真是好吃極了,你也試試吧!

4、把青紅椒和蒜米倒進去一起炒香(現在放配料是防止在前面就炒糊了)

5、把筧蘭也倒進去一起翻炒軟(我的麥飯石鐵鍋,受熱快,我是炒了1分鐘,如果你們的是其他的鍋,可以視情況來決定時間哈)

6、筧蘭炒軟後放入一小勺食鹽調味,翻炒均勻,因為臘肉本身帶有鹹味了,所以不用放太多鹽

出鍋裝盤,一盤色香俱全的下飯家常菜就做好啦!臘肉香氣誘人,芥蘭鮮甜脆口,真是好吃極了,你也試試吧!

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