每一個媽媽在孕期都是小心翼翼的， 孩子在肚子裡的每一天都是非常重要的， 這篇一到九月懷孕細則， 獻給身邊每一位偉大的媽媽。
一月到三月
①從你懷孕開始， 就要儘量遠離任何有輻射的東西， 家庭中常見的電腦、電視、手機任何和電有關的電器， 都要遠離了。 特別提醒冬天懷孕的媽媽， 不要用電熱毯， 對胎兒影響很大。
②孕期中媽媽最佳飲品是白開水， 其他的形形色色的飲料都要避開了。
③這個時候就不要碰涼水了， 家務事也要少做， 肚子裡面的寶寶提醒你不可以勞累。
④這個時期孕吐很難受， 但是還是要堅持吃東西， 營養均衡對你和寶寶的身體都好。
⑤根據醫生的指導， 三個月都要認真堅持服用葉酸， 它能最大程度的保護寶寶的發育。
⑥儘量少去人流密集的地方， 比如火車站、大型商場、演唱會等地方， 人太多可能會有一些傳染病、細菌， 這些對寶寶的發育很不好。
⑦如果身體哪裡不舒服， 能不吃藥就不吃藥， 一定不要自己根據經驗亂吃藥。
三月到六月
①早孕反應現在應該已經消失了， 精神會比之前好很多， 可以每天去公園散步一小時， 鍛煉的同時呼吸新鮮空氣。
②定期去醫院做產檢， 如果身體有缺少什麼元素，
③這個時候， 肚子已經很明顯的開始變化了， 衣服要選擇寬鬆舒適的， 最好是吸汗好的純棉的。
④多吃一些粗糧， 保持良好的心情， 注意每天有充足的休息時間。
⑤如果身體有一些浮腫的情況， 推薦幾種食療的方法：鯽魚湯、冬瓜湯、赤豆燕麥湯。
⑥如果有時間可以去產前學習班， 為以後寶寶的到來做準備， 同時可以和很多准媽媽一起交流， 會讓你心情變的很好。
六個月到九個月
①這個時候已經可以開始胎教了， 日常聽音樂、讀故事書， 記得讓寶爸參與進來。
②多喝牛奶和水， 多吃水果， 這些可以讓便秘不那麼嚴重。
③提重的東西、大幅度的動作， 這些都是你應該避免的動作。
④堅持散步和運動， 不要讓自己太過慵懶， 為分娩做準備。
⑤身體可能會有很多不適感， 腰酸背疼、渾身水腫， 日常記得好好保養， 另外這些情況都會在生產之後消失。