近些年來， 越來越多的老年人喜歡出去走走， 《幸福銀齡》的四位學員也不例外。
不過有那麼一群老年人， 他們沒有二舅那麼愛說愛笑喜歡交朋友，
先別害怕， 這個病是不致命的， 是不是很新奇沒聽說過， 其實就是尿失禁。 相信很多老年人都有過這樣的困擾， 那要怎麼改善治療尿失禁呢？我們還是讓《幸福銀齡》專家——山東大學齊魯醫院泌尿外科主任醫師史本康來給大家支支招吧。
尿失禁
是指膀胱內的尿不能控制而自行流出， 按照症狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。 尿失禁多出現在女性身上，
不同程度的尿失禁有不同的表現。 在聽到水流聲或者濕手濕臉的時候就會出現漏尿情況的是急迫性尿失禁；不敢提菜，
尿失禁患者多數都是女性， 這和女性生過孩子是有關係的， 但有的男同志也會出現這樣的問題， 隨著前列腺的增大以後刺激膀胱老是興奮， 就會出現前列腺增生合併的急迫性尿失禁。 就好像宰相劉羅鍋， 他就屬於控制不住才鬧出了尿到乾清宮的笑話。
女性控尿很大一部分需要盆底的力量， 有的人先天盆底發育比較差；有的人是產後恢復不是很好， 盆底功能也比較差；還有的人是特別肥胖， 就會導致膀胱、肌肉和子宮都會有脫垂的狀態；再就是便秘、抽煙的女同志會導致壓力性尿失禁， 而膀胱的炎症病變就會導致緊迫性尿失禁。
治療尿失禁
分清是哪種情況，輕度的壓力性尿失禁可以在平時進行一下盆底訓練，對於嚴重壓力性尿失禁的患者來說藥物治療並不是特別有效，所以在這種情況下，大多數人就要考慮進行手術干預或者吊帶治療。
對於急迫性尿失禁來說，現在還是有一些藥物可以起到一些很好的作用，但在發生前期的時候會出現藥物無法控制的情況，還會出現疼痛影響睡眠，這時候可以選擇往膀胱中注射藥物或者用骶神經調控的方式在骶神經處放一下刺激器來進行治療。
尿失禁對於女性來說確實是挺尷尬的，影響日常交往也會沒有自尊心，除了治療，預防才是正道。對於壓力性尿失禁來說要多進行盆底訓練，每天做早中晚三次，每次做個30—50個，無論是坐著、站著還是躺著都可以收縮肛門，達到預防壓力性尿失禁的目的，而且注意不要鼓肚子哦。平時還要注意多喝水，減少感染的發生預防急迫性尿失禁。
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敬老愛老公益節目《幸福銀齡》
週一至周日每天17:00至17:30分，
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而膀胱的炎症病變就會導致緊迫性尿失禁。
治療尿失禁
分清是哪種情況，輕度的壓力性尿失禁可以在平時進行一下盆底訓練，對於嚴重壓力性尿失禁的患者來說藥物治療並不是特別有效，所以在這種情況下，大多數人就要考慮進行手術干預或者吊帶治療。
對於急迫性尿失禁來說，現在還是有一些藥物可以起到一些很好的作用，但在發生前期的時候會出現藥物無法控制的情況，還會出現疼痛影響睡眠，這時候可以選擇往膀胱中注射藥物或者用骶神經調控的方式在骶神經處放一下刺激器來進行治療。
尿失禁對於女性來說確實是挺尷尬的，影響日常交往也會沒有自尊心，除了治療，預防才是正道。對於壓力性尿失禁來說要多進行盆底訓練，每天做早中晚三次，每次做個30—50個，無論是坐著、站著還是躺著都可以收縮肛門，達到預防壓力性尿失禁的目的，而且注意不要鼓肚子哦。平時還要注意多喝水，減少感染的發生預防急迫性尿失禁。
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