有一種人， 當他腎虛的時候， 老是會出現恐懼的症狀。 恐傷腎， 腎一虛弱人就恐懼， 同時越恐懼腎就越虛。 而恐懼是什麼？恐懼就是人體氣血的沙漏。
有人說幹了一天的活兒從來不覺得累， 但是如果有一件事讓他產生恐懼、產生憂慮， 馬上就沒精打采， 眼睛酸澀， 腰也酸了， 什麼活兒也沒幹仍然覺得非常疲勞， 老想睡覺。 為什麼？因為恐懼大傷氣血。 有人說：“恐懼是一種心理狀態， 怎麼去消除？我沒法消除。 您告訴我別恐懼了， 要勇敢起來， 可我還是恐懼。 我碰到這類事還是害怕已經形成習慣， 改變不了了， 怎麼辦？”
這時， 可以通過一條經絡來搭起一座通向心裡的橋樑。 我們的心理狀態用心理調節的方法一般不太管用， 因為已經形成一種慣性、一種性格了， 但是您可以通過強健腎經來調節。 當腎經強壯了， 心理狀態就會在不知不覺中改變了。
其實心理上的問題都會同時反映出一個生理上的症狀。 很多慢性病並不是因為什麼外邪的侵襲、細菌的侵害， 而是因為您情緒不調而產生的。 這種內生的東西怎麼給它消除掉呢？就是強壯腎臟， 從最根源上給您打氣。 氣打足了， 就不恐懼了。
生活中， 人最大的恐懼就是對疾病、年老、死亡的恐懼。
恐懼會讓人產生神經官能症。 比如夜裡只要外面有一點兒動靜， 就一驚一乍地睡不著覺， 必須特別安靜才行。
太溪穴：
太溪穴， 彙聚腎經元氣的“長江”。 太溪穴是腎經的原穴， 所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”， 認為它具有極高的回陽救逆之功。 按摩時不必拘泥於方法， 每次5分鐘左右便可。
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