第一、吃飯
要懂得吃飯， 從吃飯就可以看出一個人是否對自然有感恩之心。
1、讓孩子懷著一顆感恩的心來享受每一頓飯。 這種感恩包括對大自然各個季節給我們帶來各種當季的美味，
2、培養孩子先讓長輩入座， 並先給長輩盛飯。 敬老是中華民族的傳統美德， 在孩子小的時候， 家長就要做好示範， 吃飯時先請家中長輩入座， 並先給長輩盛飯。 在長輩還未動筷之前， 晚輩不應先吃。 在家長把碗遞給孩子時， 孩子應雙手把碗接過來， 表示對長輩的尊敬。
3、培養孩子正確地拿筷子。 單單是一個用筷子， 就可以讓一個人顯得有教養， 我們老祖宗發明了筷子， 一種道具可以用於各種食物， 蘊含著深厚的“以不變應萬變、以簡單應對複雜”的傳統文化精髓， 也是值得我們傳承的。
4、避免讓孩子在盤中翻來翻去。 不要為了挑自己喜歡吃的菜而用勺子或筷子在盤中翻來翻去， 有的孩子甚至將自己喜歡的菜全部夾走， 而把不好吃的留給別人，
5、要求孩子不要一邊吃飯一邊幹別的事情。 吃飯的時間是一家人聚在一起的時間， 也是加強親子溝通的最佳時間， 孩子也會有很多事情想與爸爸媽媽分享， 請珍惜這段時間。
6、培養孩子飯後幫助清理餐桌、收拾碗筷或者幫助洗碗的習慣。
第二、吃苦
孩子在小時候， 吃一點苦、遭遇一些困難， 是好事。 如果我們怕孩子吃苦， 而承擔孩子的責任， 雖然免掉了孩子的哭鬧和糾纏，
我們總在說現在的孩子不懂事， 可是卻不知道是因為大人們保護得太好了， 不讓他們懂事。 要想讓孩子從小明事理， 能為他人著想， 體諒父母， 就應該從小讓孩子吃點苦， 讓他們識得人間疾苦， 懂得珍惜、懂得體諒。
第三、吃虧
吃虧是福，古今亦然。
在現實生活中，許多父母認為，孩子太老實就會吃虧，總是吃虧就無法適應激烈的社會環境，因此許多父母都在教給孩子不吃虧的方法。但是，過於強調不吃虧，孩子不是過於霸道，就是斤斤計較。
與人為善，是人格健康發展的前提。作為家長，首先要讓孩子發現周圍人和事的美好，尊重愛護一花一草，善待每一個人。
其次，不要事事爭強好勝，讓孩子適當吃點虧，心胸才能更加寬廣，學會站在他人的角度上思考問題，用寬容化解矛盾。最後，告訴孩子，霸道是一種愚蠢的行為，只會讓自己失去人心。
教孩子學會吃虧，並不是叫孩子無原則地順從別人，而是教孩子學會謙讓，學會理解和寬容他人，學會以理待人
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