他是一位熱衷於純自然健美的型男， 1981年8月出生在西安， 典型的80後， 兩個孩子的父親， 畢業于西安體育學院， 是科班出身， 所以擁有專業的知識， 現如今投身偉大的健身事業， 並立志將這種熱愛發揚廣大。
在他看來， 健美健體健身， 都是很自然的事情， 如果你調整好自己的狀態， 運用科學的訓練方法， 再進行合理的飲食， 還有適當的休息， 就可以達到最專業的效果， 而宛如雕刻的滿身肌肉， 你也可以擁有。
對於很多熱愛健美的人來說，出效果才是第一位的，而為了所謂的效果，有些人不惜犧牲掉自己的健康，吃藥打針，過量使用不科學的補劑，才會導致最終身體本身機能的破壞，最終看似肌肉很漂亮，但身體卻並不健康。
純自然健美，是他宣導的一種運用科學的方法打造出好身材，塑造完美自我的一種最有效也是最健康的方式，這樣一種運動的理念，就是不忘初心，也就是我們健身的出發點是什麼，當然是為了健康，若是明白這一點，也許就能理解純自然健美的良苦用心。
控制體育，鍛煉繼續，每天都能保持著高強度的訓練，有氧，手臂，腹部，腰部，肩部，後背，大腿，小腿，打造好身材，每個部位都應該練到，最關鍵的還是從最基礎的動作做起，只有起而不舍，才能看到更好的自己。
是的，每個人都想快速的達到效果，但是，健身絕對不是一蹴而就的事，需要長期的訓練，艱辛的付出，還要克服內心的恐懼，也要有放棄各種娛樂消遣的決心，只有這樣，才能不辜負青春和年華，讓自己變的更加優秀。
對於很多熱愛健美的人來說，出效果才是第一位的，而為了所謂的效果，有些人不惜犧牲掉自己的健康，吃藥打針，過量使用不科學的補劑，才會導致最終身體本身機能的破壞，最終看似肌肉很漂亮，但身體卻並不健康。
純自然健美，是他宣導的一種運用科學的方法打造出好身材，塑造完美自我的一種最有效也是最健康的方式，這樣一種運動的理念，就是不忘初心，也就是我們健身的出發點是什麼，當然是為了健康，若是明白這一點，也許就能理解純自然健美的良苦用心。
控制體育，鍛煉繼續，每天都能保持著高強度的訓練，有氧，手臂，腹部，腰部，肩部，後背，大腿，小腿，打造好身材，每個部位都應該練到，最關鍵的還是從最基礎的動作做起，只有起而不舍，才能看到更好的自己。
是的，每個人都想快速的達到效果，但是，健身絕對不是一蹴而就的事，需要長期的訓練，艱辛的付出，還要克服內心的恐懼，也要有放棄各種娛樂消遣的決心，只有這樣，才能不辜負青春和年華，讓自己變的更加優秀。