武漢晚報5月1日訊3個月大的寶寶竟然晚上不愛睡覺， 新媽媽急得以為孩子得了病。 “你是不是喜歡喝奶茶呀？“武漢市六醫院婦產科黃志昆主任醫生問得新媽媽一愣一愣的。
這位26歲的白領新媽媽是個咖啡控， 婚後為了備孕和哺乳， 忍痛戒了咖啡。 產後終於憋不住改喝珍珠奶茶， 以為是乳製品有營養， 對寶寶有利。 不料黃志昆主任告訴她， 哺乳期咖啡因攝入量， 不能只考慮咖啡飲品， 還包括含有咖啡因的食品和飲料， 比如巧克力及巧克力飲料、可樂類飲料、能量飲料、以及其它含有咖啡因成分的食品。 哺乳媽媽喝完咖啡後大約1小時的時候， 她們乳汁中咖啡因的濃度和含量達到最高值。
據媒體報導， 2017年上海市消費者權益保護委員會曾對該市流通領域的現制茶飲料（奶茶）開展過比較試驗， 結果發現：奶茶含有的咖啡因甚至比咖啡還高！有的奶茶中咖啡因含量相當於3~4杯咖啡或5罐紅牛。
黃志昆說， 《中國居民膳食指南》對於哺乳期飲食提到“避免濃茶和咖啡”， 雖沒有明確說明飲用限量和濃度， 但她建議新生寶在接受母乳餵養的情況下， 哺乳媽媽每天咖啡因攝入量最好能少則少。
黃志昆也說明， 當然， 每個個體都是獨特的， 一模一樣的兩杯咖啡， 媽媽A和媽媽B喝進肚， 1小時以後哺乳給自己的寶寶， 寶寶們的反應也不可能完全相同。
黃志昆介紹， 過量的咖啡因攝入可能讓寶寶出現焦慮、緊張、興奮、暴怒、震顫、肌張力增高等。 哺乳媽媽一天內飲用咖啡的量超過450ml時， 可能導致母乳中的鐵元素濃度降低， 進而有可能讓一部分母乳餵養的寶寶出現輕度缺鐵性貧血。