從“蘿蔔腿”到“筷子腿”， 大家都被周冬雨腿部明顯的變化驚歎， 周冬雨自稱是用了中醫的刮痧療法， 兩三個月內腿部就瘦了3cm。 這種刮痧瘦腿法真的有效嗎？
刮痧確實可以有減肥瘦身的功效， 但效果因人而異。
從中醫理論來講， 很多人肥胖主要是脾虛濕盛， 脾虛不能很好的運化水濕， 濕濁停留在人體內， 就會殘留一些“垃圾”， 使多餘的贅肉堆積在人體的腹部、大腿等常見的肥胖部位。 而通過健脾祛濕可以去濁氣， 去除多餘贅肉， 燃燒體內多餘的脂肪， 達到減肥的目的。
刮痧是能疏通經絡， 改善迴圈， 排除濕氣。 如果你腿不是那種因為久坐迴圈不好和體寒造成的脂肪堆積， 那刮痧瘦腿真的沒什麼意義。
【小提示】：
1.刮痧時如果覺得疼痛應適量減少刮痧的時間，
2.人體太虛弱反而容易越刮越胖
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