春光裡， 拎個籃子挖野菜， 真是一種樂趣。 都市人對於野菜的鍾愛， 在這幾年呈現出一發不可收拾的勢頭， 公園、河邊、綠化帶常見挖野菜的市民， 尤以老年人居多。
值得注意的是， 老年人挖野菜一定要量力而行， 否則可能會引發疾病或造成傷害。
老人挖野菜摔骨折
4月16日下午， 家住讓胡路明湖社區的張大媽， 被女兒李女士從醫院接回了家。 說起入院的原因， 老人有點不好意思。
張大媽今年69歲， 一個人住， 見天氣轉好， 她就和幾個姐妹一起， 到荒草甸子上挖野菜。
張大媽連續挖了好幾天野菜， 勁頭兒特別足，
“我媽快70歲了， 去外面挖野菜， 一出門就是半天。 前天給我打電話， 讓我回家一趟， 我回去一看， 她在床上躺著呢， 腳脖子腫得很粗， 一問才知道， 原來是挖野菜時沒注意腳下， 摔倒了， 到醫院一看， 腳踝部位骨折了， 只能打上石膏後回家靜養。 ”李女士說。
看著自己打著石膏的腿， 張大媽也埋怨自己：“年年這時候挖野菜， 就想著給家裡人整點新鮮玩意吃， 沒想到會受傷。 ”
頻繁蹲起引腰腿病
4月15日， 家住龍鳳區的趙大媽和幾個老姐妹到草甸子上挖野菜， 蹲著挖了兩個小時的野菜後， 趙大媽準備起身時， 突然摔倒在地。
“剛開始， 我還以為是腿蹲麻了， 就在地上坐了一會兒， 結果， 再次起來摔倒了。 ”趙大媽說，
經醫生檢查， 她患的是老年骨性關節炎， 就是因為挖野菜時蹲的時間長了， 造成了軟骨和韌帶損傷。
“以後可得注意了， 為了吃點兒野菜， 關節出毛病了不值當， 兒女還跟著擔心。 ”趙大媽說。
前不久， 家住湖濱教師花園社區的孫大爺， 也因為到野外挖野菜， 長時間貓腰、蹲起， 引發腰椎間盤突出復發， 不得不在家靜養。
最近， 一些老人挖野菜的過程中， 站起來後竟然摔倒了， 原因竟然是挖野菜的過程中， 老人因為蹲得時間太長， 導致腰腿疾病復發。
久蹲可能會引發腦淤血
對此， 哈醫大五院骨科醫生介紹， 這段時間因到野外挖野菜導致腿部受損的老年人大有人在。 長時間保持一個姿勢， 對老年人的骨關節和韌帶都會造成很大的威脅。
醫生提醒， 老年人或多或少會有一些骨質疏鬆。 在坡路等不平的地方， 尤其需要注意保護好自己， 特別是挖野菜的時候， 時常會忽略腳下的碎石、樹枝、雜草， 如果被絆倒了， 很容易受傷。
此外， 老年人患有高血壓的比較多， 低頭久蹲， 本身對高血壓患者就不利。 起身過急會出現頭暈眼花的情況， 嚴重的還會有腦淤血的後果。
因此， 老年人去郊外挖野菜， 一定要量力而行， 千萬別單獨行動。
老人吃野菜要適可而止
老年人挖野菜， 一般不會辨認錯， 主要問題在於很多老人覺得野菜屬於綠色食物， 容易吃過量。
醫生提醒， 很多野菜屬於涼性食物，
市民如果吃沒洗乾淨的野菜， 很可能會得急性胃腸炎;吃不瞭解種類的野菜， 可能中毒。
另外， 即使市場上常見的野菜， 也會因為生長環境受污染而帶來隱患。
尤其值得注意的是， 城市路邊的野菜， 可能會受到汽車尾氣的污染， 且城市公共綠地可能噴灑農藥， 有些泥土還會重金屬超標， 因此不要隨便挖來吃。
有些野菜可能含有可以導致過敏的物質， 容易引起過敏反應， 過敏體質的人群， 食用時要慎重。
如果食用野菜出現頭暈、頭痛、噁心、腹痛和腹瀉等症狀，