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又到了苦口婆心和大家說防曬的季節了， 除了說了一萬次的“365天天天要塗防曬”以外， 其實大家對於防曬還有很多疑問，
為了防曬大家是不是都很拼？的確， 對於防曬， 並不是單純地避免皮膚曬黑， 紫外線對於皮膚的損害遠遠大於你所知道的，
太陽光中只有紫外線是傷害皮膚的殺手， 而傷害皮膚的紫外線有兩種， 分別是UVA和UVB。 UVA的殺傷力大大高於UVB， 因為它整年整天都有， 而且與波長較短的UVB相比能穿透到皮膚更深層。 UVB存在於直接照射的可見太陽光中並能引起曬傷， 而UVA更多的是曬黑。 在陽光燦爛的日子裡UVB較為強烈， 而且主要是在上午10點到午後2點之間。 UVA在一年四季整個白天的強度都幾乎保持相同。
所以， 標記有“全波長”的防曬產品應該可以保護你的皮膚免受UVA與UVB兩種紫外線的傷害。
所有標記有SPF值的防曬產品都提供可靠的UVB防護， 但你必須大量使用防曬產品才能獲得其標記SPF值的有效防護。
問題二：怎樣才算是足夠量的防曬產品？
建議是在暴露于陽光下的皮膚上均勻地塗上一層， 你的肉眼必須能夠看到， 然後再按摩皮膚直到防曬產品被吸收。 別忘了你暴露在外面的手臂、雙手、胸口。 還有另一種分層塗抹， 就是使用你覺得適量的SFP30或以上的日霜， 接著使用SPF15或以上的粉底，
問題三：在早上塗抹的防曬產品在下午時分還有用嗎？
如果你的一天是在辦公室或者學校教室裡度過的， 那是肯定的。 所以這一切取決於你在戶外停留了多長時間， 因為防曬活性成分在太陽的直曬下會分解，
每一天早上， 並作為護膚步驟的最後一步。 絕大多數醫學專家與皮膚研究者都同意此觀點。 因為任何塗抹在防曬產品之上的護膚產品都會稀釋防曬成分， 或多或少地減少防曬效果。
問題五：可以在使用了防曬產品之後再使用粉底（不含防曬成分的那種）嗎？
在防曬之後使用任何產品都可能會稀釋防曬成分，所以你可以採取這些步驟來降低這種影響：1.等待3-5分鐘，讓防曬產品完全吸收固定，再使用粉底。2.均勻上妝粉底，並朝下移動，不要反復摩擦或來回擦拭，也不要用潮濕的海綿來上妝。3.使用幹的海綿或化妝刷，不要用手指上妝，且上妝壓力儘量輕緩。
或者，你可以選擇SPF指數為15或更高的粉底或帶色保濕品，這樣可以避免將防曬指數降低。
（本文轉載自公眾號“中國醫藥報”）
問題五：可以在使用了防曬產品之後再使用粉底（不含防曬成分的那種）嗎？
在防曬之後使用任何產品都可能會稀釋防曬成分，所以你可以採取這些步驟來降低這種影響：1.等待3-5分鐘，讓防曬產品完全吸收固定，再使用粉底。2.均勻上妝粉底，並朝下移動，不要反復摩擦或來回擦拭，也不要用潮濕的海綿來上妝。3.使用幹的海綿或化妝刷，不要用手指上妝，且上妝壓力儘量輕緩。
或者，你可以選擇SPF指數為15或更高的粉底或帶色保濕品，這樣可以避免將防曬指數降低。
（本文轉載自公眾號“中國醫藥報”）