嬰幼兒的身體缺鈣時，
首先表現在顱骨軟，
囟門大，
壓頭顱骨有乒乓球感。
以後，
胸部骨骼外形異常，
如胸骨突起像雞胸，
兩肋下緣外翻。
如果下肢骨軟，
站立負重造成“O”形腿或“X”腿。
除骨骼變化外，
早期表現夜間出汗多，
枕部禿髮形成枕禿，
睡眠不安穩和容易發驚等。
以上表現稱為維生素D缺乏性佝僂病。
這種病是維生素D攝取不足引起的。
維生素D有促進鈣和磷自小腸吸收，
使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內，
使骨質變硬。
所以，
嬰幼兒缺鈣，
是維生素D不足引起的。
母親補鈣只會使母體不因供應營養給寶寶而使自己缺失鈣，
對寶寶的作用不大。
嬰幼兒的身體缺鈣時，
首先表現在顱骨軟，
囟門大，
壓頭顱骨有乒乓球感。
以後，
胸部骨骼外形異常，
如胸骨突起像雞胸，
兩肋下緣外翻。
如果下肢骨軟，
站立負重造成“O”形腿或“X”腿。
除骨骼變化外，
早期表現夜間出汗多，
枕部禿髮形成枕禿，
睡眠不安穩和容易發驚等。
以上表現稱為維生素D缺乏性佝僂病。
這種病是維生素D攝取不足引起的。
維生素D有促進鈣和磷自小腸吸收，
使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內，
使骨質變硬。
所以，
嬰幼兒缺鈣，
是維生素D不足引起的。
母親補鈣只會使母體不因供應營養給寶寶而使自己缺失鈣，
對寶寶的作用不大。
第一，
適當曬太陽 這是最有效、方便和經濟的方法。
經常讓寶寶在戶外活動。
春秋天，
你可直接讓寶寶在太陽下，
夏天在樹蔭下，
使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。
紫外線照射，
可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇，
經光化學作用轉化為維生素D3。
太陽光照射，
可使皮膚貯存維生素D3備用，
不會使維生素D過量。
曬太陽時不要隔著玻璃窗，
陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。
而且，
要儘量多露出皮膚，
增加皮膚對VD的合成。
夏天戶外活動較多，
1歲以上寶貝暫可不服用VD，
以免蓄積體內引起中毒。
第二，
口服 維生素D。
維生素D的製劑很多，
家長可以自行選用，
嬰兒胃酸濃度低，
最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣；2-3歲後胃酸濃度逐漸增高，
可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，
如碳酸鈣。
每天定量給孩子服用。
一般從出生後半個月到1個月開始服用，
一直服到2歲半或3歲。
補鈣時一定要同時補充VD，
促進鈣在腸道的吸收和利用，
理想的補鈣方法是分別服用VD和鈣劑。
避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，
食物中的植酸會影響鈣吸收，
導致體內鈣吸收下降。
鈣劑最好在兩餐之間服用，
這樣可使鈣被體內更好利用，
進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
