前兩天和朋友聚會， 發現她面色紅潤、神采奕奕， 好像越來越年輕了。
她在一家互聯網公司做會計， 據說平時的工作也挺忙的。 但是看她是朋友圈總感覺她每天的生活過得都是特別悠閒， 自由自在的。 相比之下， 我的生活就顯得十分糟糕了。
她的生活基本是健身、聚會、逛街、旅遊， 吃的東西都是精緻又好看的食物， 總感覺她越來越漂亮， 越來越有魅力了， 雖然已經生了孩子， 但身材卻是越來越好了。
我問她：“你的工作是不是很輕鬆啊？感覺你每天很閑的樣子。 ”
她笑著說：“工作的時候就專注工作， 並不覺得累， 但是工作不是生活的全部， 下班時間能夠把握好， 你的生活照樣能豐富多彩。 ”
轉念想想我的業餘時間， 基本沒有。 下班之後到家很累， 隨便吃點東西就窩在床上看電視， 之後洗漱睡覺， 到第二天早上還是很困起不來， 匆匆洗漱就跑來公司上班， 不化妝、不買好衣服……
我也曾經做過計畫， 要健身、閱讀、學英語， 但每天下班後， 拖著疲憊的身軀回家， 又忍不住對自己說：今天實在太累了， 明天再說吧……於是， 做好的計畫， 就這麼拖著。 一個月、三個月、半年……每一次都信心滿滿地給自己鼓勁， 卻最多只堅持了兩三天， 就失去了動力。
於是我發現自己越來越平庸， 工作成為了我的全部， 最可怕的是， 我過的並不快樂。
如何利用好下班的時間， 來讓自己的生活品質提高呢？以下幾點建議僅供參考。
一、住的地方不要離公司太遠。
我住的地方離公司一個半小時的車程， 每天上下班就有三個小時的時間浪費在路上。 擠公交擠地鐵真的是一件耗費體力的事情， 因此我每次到家之後總會覺得疲憊不堪。
二、每天早起十分鐘。
早上早起十分鐘是非常有必要的， 你會發現一切都沒有那麼趕了， 如果早上就開始匆匆忙忙的， 那麼必然會影響到你這一天工作的狀態， 工作狀態不好下班之後的狀態也就不會好， 也就沒有心情做其他的事情了。
三、做好計畫。
不管是健身也好， 還是閱讀或者學習也好， 人總要有一個提升自我的計畫。 健身使人身體健康， 學習讓你更優秀。 也許一時之間看不出進步， 但是只要堅持， 天長日久， 你一定會看到自己的變化的。
人生很短， 不要讓工作成為你人生的全部， 把握好下班時間， 讓自己擁有更好的生活品質。
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