作為一名在頭條有著接近7萬粉絲的資深健身達人，
早餐哥哥已經幫助很多肥胖人士成功減重。
平時的工作過程中為我也發現， 想要減肥的人群還是女性居多，
因為為美而減肥的觀念已深入骨髓，
但是實際上現在中國男人比女人更胖，
特別是步入中年的男士們， 他
們是一個家庭的中流砥柱，
在各種壓力下， 他們被無情催肥了，
但主動減肥的男士卻不多，
因為有人會想五大三粗的爺們，
為什麼要減肥呢？
今天我們就來聊聊這個話題！首先是為了自己的身體健康，
世界衛生組織已經界定，
肥胖是一種代謝性疾病，
而男士的肥胖大多是中心性肥胖，
而中心性肥胖跟心腦血管等多種疾病緊密聯繫，
所以男人減肥為了自己的健康是首要理由。
第二， 是更好的愛家人， 更好的承擔家庭責任， 男人是家庭的主心骨， 是經濟基礎的主要來源， 是妻兒老小的依靠， 家裡的女主人是非常明白這個道理的， 所以女主人關注丈夫的身體健康狀況， 遠遠多過於自己健康的關注， 女主人呢， 也很容易發現肥胖的丈夫精力體力越來越差， 心裡其實非常擔心丈夫的健康問題， 為了這份愛男人們就應該好好減肥，
第三， 三呢則是減少社會負擔， 有些男士們認為事情夠格局才值得去做， 早餐哥哥呢要告訴各位男士們， 你們減肥往大的說， 就是為了減輕社會負擔， 所以應該更積極主動的減肥。 肥胖已經佔用大量醫療保險資源這是不爭的事實，
第四， 四呢自然是為了後代做好榜樣， 有其父必有其子， 家裡是肥胖爸爸的其子女情況的概率將會增加30%， 本來就是言傳身教的問題， 如果爸爸的連自己兒女們的肥胖也不在乎的話，
好多人認為自己好不好看， 跟別人無關，
這其實大錯特錯， 你的外表形象就像是一張名片，
大家就是通過外表形象先互相認識的，
社會上大家對肥胖的形象基本判斷是這個人控制能力差，
吃的多喝的多，不注重細節，
這樣的人會得到上級的認可和器重嗎？
所以早餐哥哥最後提示各位男士們，
為了健康為了家庭為了社會為了愛趕緊減掉大肚子吧。
社會上大家對肥胖的形象基本判斷是這個人控制能力差，
吃的多喝的多，不注重細節，
這樣的人會得到上級的認可和器重嗎？
所以早餐哥哥最後提示各位男士們，
為了健康為了家庭為了社會為了愛趕緊減掉大肚子吧。