懷孕後，這4種水果蔬菜孕婦不要碰，對胎兒影響很大

文|淘媽

前幾天老公的姑姑帶著表妹來我們這邊辦事， 然後就順便到我家來做客。 表妹懷孕5個月了， 不過長胖了不少。 我問表妹想吃什麼我做給她吃， 她說她就想吃酸菜魚， 懷孕前就愛吃， 現在還是好這口。 我笑著說孕婦不適合吃酸菜哦， 對胎兒不好， 換樣別的。 表妹就開始抱怨， 說自從懷了孕想吃什麼都不能， 想做什麼也不能， 以後再也不生孩子了。 確實有很多食物不適合孕婦吃， 因為可能會對胎兒造成危害， 這讓很多孕婦沒少受煎熬。 那麼孕期到底還有哪些東西不能吃呢？

1. 不太熟的豆角

豆角是一種比較受歡迎的蔬菜， 它的營養價值也很高， 豆角中富含維生素B、C,還有膳食纖維。 但是如果豆角沒有煮熟的話就會對人體帶來傷害， 對於孕婦來說更是如此。 因為豆角中含有大量的皂甙和紅細胞凝集素， 如果沒有熟透的話就會發生中毒。 所以孕婦想吃豆角的話一定要確認是熟透的豆角，

可以用沸水焯透， 或者是用熱油煸， 直到熟透了再食用。

2. 慈菇

慈菇也具有很高的營養價值， 它含有人體必需的維生素B族， 像維生素B1和B2。 還具有去火、護心、抗癌等功效， 深受人們的喜愛。 慈菇雖然看起來像菌類，

但是它不屬於菌類， 長年生長在水裡。 但是孕婦卻不適合吃慈菇， 尤其是在懷孕早期， 為什麼這樣說呢？因為慈菇具有活血破血的功效， 孕婦吃的話很可能導致流產， 所以不管有多好吃都要節制。

3. 桂圓

相信多數的孕婦也都聽過孕期不能吃桂圓的說法，

桂圓的果肉鮮美， 湯汁也很美味， 許多人都十分喜歡吃桂圓。 但是懷孕後孕婦就不適合吃桂圓了， 特別是那些幹桂圓。 因為桂圓屬於熱性水果， 吃的多的話會導致便秘。 而多數的孕婦在孕期都有便秘的情況， 如果吃了桂圓就會加重。 尤其是有先兆流產的孕婦更要注意， 像荔枝也最好不要吃。

4. 山楂

山楂吃起來酸酸甜甜的， 有助於消化， 很多助消化的藥物裡都有山楂。 尤其是山楂做成的糖葫蘆， 很多人都十分喜歡。 但是吃山楂的話會引起宮縮， 孕婦可能會因此失去腹中胎兒。 所以孕婦最好能控制住自己， 不要吃山楂， 也不要吃山楂製成的其他食品， 等生下孩子後再解饞過癮。