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作為一個資深吃貨， 當然想要擁有一顆邊吃邊減肥的心， 下面小脂為大家推薦幾款減肥佳品， 讓你在滿足口感的享受時不知不覺中擁有小蠻腰！
減脂之冠 優酪乳
優酪乳除具有鮮牛奶的營養價值外， 因內含乳酸菌並在發酵過程中產生乳酸及B族維生素(B2.B6.B12)等， 可以產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動促進消化吸收， 減少脂肪積累， 促進腸道健康， 通過排泄體內廢物， 小肚腩也就隨之一去不復返啦！
2. 減脂涼拌 海帶
海帶含有豐富的碳水化合物， 較少的蛋白質和脂肪， 擁有強大的排毒功能， 清掃體內廢物， 同時因其含有豐富的牛磺酸和食物纖維藻酸， 有利於減低血脂積累， 促進血液健康迴圈， 更是日常涼拌的好搭檔哦！
3. 減脂綠葉 生菜
生菜富含多種維生素， 是一種低脂肪、低膽固醇、多維生素的菜肴， 具有清肝利膽， 滋陰補腎， 增白皮膚、減肥健美的作用。 食用方法多樣， 簡直美味又減脂！
4. 減脂清道夫 木耳
黑木耳營養豐富， 含有大量蛋白質、糖類、鈣、鐵及鉀、鈉、少量脂肪、粗纖維以及多種維生素，
5. 減脂之瓜 冬瓜
冬瓜具有利尿之功效， 能排出水分， 減輕體重。 經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類， 防止其轉化為脂肪。 此外， 冬瓜富含維生素， 且含熱量較低， 故是減肥減脂的不二之選！
6. 減脂之果 檸檬
檸檬本身含較多的檸檬酸， 能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利於通便，日常與蜂蜜泡水一同食用，在解渴同時更是抽脂神器！
以上六款減肥佳品，讓你吃中減，減中樂，樂中順，擺脫減肥煩惱，升級白富美，踏上人生巔峰！
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