吃什麼能夠幫助我們降低血壓呢？我們知道血壓高會導致多種心腦血管疾病的發生， 一旦發生這些疾病嚴重性是非常大的， 面對這樣的情況必須要及時的降血壓， 到底怎麼才能幫助我們降低血壓呢？高血壓的死對頭， 開水裡撒一把它， 血壓不藥自降。
降血壓驗方：半夏9克， 白術15克， 天麻、茯苓、橘紅各6克， 甘草3克。 將這些中藥材加上生薑一片和大棗兩枚， 水煎服用即可。 每日一劑， 兩周為一個療程。
向天果用於治療高血壓， 能降低和平穩血壓， 預防腦血管阻塞引起中風、預防老人癡呆症;同時增進血液迴圈和防止血管阻塞， 能夠幫助預防心臟病和中風。 向天果對糖尿病人和高血壓病人有非常大的幫助， 長期服用向天果不僅能降血糖血壓、平穩血糖血壓， 還不會出現副作用， 起到防治併發症的作用。
山藥的營養極其豐富， 既可以煲湯也可以用來炒菜，
槐花茶每天飲用數次， 對高血壓患者具有獨特的治療效果， 槐花還有收縮血管、止血等功效。
黑桑葚幹的營養價值也是很豐富， 對人體沒有副作用， 含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂， 防止血管硬的好處， 也能能使頭髮變的黑而亮澤。
葛根茶， 對高血壓有一定的輔助治療作用， 具體做法如下：將葛根洗淨切成薄片， 每天30克， 加水煮沸後當茶飲。
葛根屬於手太陰脾經、足陽明胃經之要藥， 脾胃為津液之本， 陽氣之宗。 因此， 葛根對屬於陰虛陽亢、津液不足之證型的高血壓疾病有一定療效。
上面為大家介紹了吃什麼能夠有助於我們降血壓， 要想降低我們的血壓可以喝點槐花茶吃點山藥等等， 這些對於降血壓都是非常有幫助的， 因此大家要注意及時的調理身體， 才能更好的保護身體。