很多的父母都希望自己的孩子能夠健健康康的成長， 將來可以更好的生活、學習。 所以在日常生活中經常會通過一些食物來幫助寶寶提高智商， 可是很多的時候卻不能夠如願， 那是因為媽媽們你們知道嗎， 日常中飲食的不合理， 是會對寶寶的大腦和生長發育造成很大的負面影響的。 下面就跟隨小編一起來解一下日常生活中影響寶寶智力發育的常見食物吧。
1、甜食
糖是孩子智力發育的第一大殺手， 但是很多的孩子都喜歡吃甜食， 例如一些糕點、糖果等， 但是吃太多含糖的食物， 會使孩子體內糖分過剩，
2、洋速食
洋速食已風靡國內很長時間了， 一些家長為了迎合孩子， 也是有求必應， 可是問題就是， 一些孩子因為這， 體重嚴重超標， 而肥胖的體質又會與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等疾病有關，
2、咖啡
咖啡不僅僅是一種簡單的興奮劑， 它還是一種生物鹼， 平時在喝的時候會對我們的大腦產生刺激， 而在咖啡的刺激下， 人體對大腦輸送的血液就會減少的， 所以是會對寶寶的智商產生一定
3、油炸、煙熏食品
現在很多的孩子都很喜歡吃油炸食物， 如炸雞等。 殊不知食品在油炸之後會產生一些致癌物質的， 像肉和魚的脂肪在經過暴曬之後， 會轉化為過氧化脂質， 這些物質也是會導致大腦早衰的。
5、過鮮的食物
現在人很多喜歡做菜的時候放點味精、雞精調味， 但是含有味精的食物會導致一周歲以內的孩子嚴重缺鋅， 而鋅是大腦發育的關鍵微量元素之一。
4、過量的肉類和動物內臟
許多家長認為多給孩子吃肉類產品， 就是為了孩子的健康著想， 多吃點肉才有利於身體發育， 有的幾乎一天三頓都是肉類食物。
5、醃漬食物
含鹽量過高的食物， 不但會引發高血壓， 還會損害腦部動脈的血管，造成孩子的記憶力下降，智力減退，所以小編建議還是儘量不要吃鹹菜、榨菜一類的食物，再晚也要給寶寶做飯吃哦。
6、精食
現在很多的家庭都認為精米麵才是就好的，可是營養學家建議，長期吃過於精細的食物，會減少B族維生素的攝入從而影響神經系統發育，所以適量的攝取粗糧對於身體也是非常有益的。
建議
1) 保證寶寶一日三餐；2）經量喝白開水；3）讓寶寶多運動；
為了孩子的健康，希望媽媽們在日常生活中多多注意寶寶們的飲食。
還會損害腦部動脈的血管，造成孩子的記憶力下降，智力減退，所以小編建議還是儘量不要吃鹹菜、榨菜一類的食物，再晚也要給寶寶做飯吃哦。6、精食
現在很多的家庭都認為精米麵才是就好的，可是營養學家建議，長期吃過於精細的食物，會減少B族維生素的攝入從而影響神經系統發育，所以適量的攝取粗糧對於身體也是非常有益的。
建議
1) 保證寶寶一日三餐；2）經量喝白開水；3）讓寶寶多運動；
為了孩子的健康，希望媽媽們在日常生活中多多注意寶寶們的飲食。