女人不想變“黃臉婆”， 那就多吃它， 補足氣血， 皮膚又滑又嫩！
木耳中含一種叫多糖體的物質,可使癌細胞發生變性,並有免疫特性。 癌症病人具備了這種多糖體以後,體內蛋白的組成成分有顯著增加,從而增強了機體功能。
木耳有“素中之葷”的美稱,經常食用木耳對高血壓、動脈硬化患者有良好的效果。
萵筍+黑木耳：萵筍具有增強食欲、刺激消化等功效,對高血壓和心臟病有療效。
黑木耳+豆腐：黑木耳有益氣養胃潤肺、涼血止血、降脂減肥等作用,且對高血壓、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治作用。 而豆腐有益氣、生津、潤燥等作用。 兩者搭配食用,其營養則更加豐富,而且對身體有很大益處。