過了30歲, 要多吃這種美容防老果, 排毒補血, 癌細胞也遠離你!
枇杷是一種營養價值很高的水果, 含有豐富的營養元素, 對人體健康也是很有好處的,
枇杷含有糖類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、果膠、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等營養成分。
批把含有多種營養素, 能夠有效地補充機體營養成分, 提高機體抗病能力, 發揮強身健體的作用。
枇杷富含粗纖維及礦物元素。 每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物, 並且含有維生素B1和維生素C, 是很有效的減肥果品。
枇杷的相克食物:
枇杷與胡蘿蔔不能同食
枇杷富含維生素C, 胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質, 這種物質可以破壞枇杷中的維生素C,
枇杷與黃瓜相克
枇杷中含有豐富的維生素C, 黃瓜中含有維生素C分解酶。 若二者同時食用, 枇杷中的維生素C會遭到破壞, 失去了應有的營養價值。