一碗好喝的酸梅湯是如何製作的呢?常見好喝的做法有哪些呢?今日小編整理三種做法以及分辨是不是正宗酸梅湯的方法, 大家不妨來認真瞭解下吧。
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好喝酸梅湯做法
做法1:所有原料都準備好之後先加入用紗布包好山楂, 烏梅, 甘草, 陳皮, 洛神香, 放入鍋中等大火燒開後變中火使水微微沸騰。 本小時左右加入冰糖不停的攪拌, 等到冰糖全部化掉之後, 加蜂蜜起鍋。 最後撒上桂花幹。 加入玻璃器皿中, 等到完全涼涼之後, 放入冰箱保存。 想喝的時候直接導入杯中飲用就好, 注意保存時間最後不要超過3天為宜。
做法2:把烏梅、山楂和洛神花用水反復沖洗幾次, 去除雜質, 然後放在碗中浸泡20分鐘左右;將浸泡好的材料放入鍋中, 同時加入甘草和水;大火燒開, 轉中小火煮40分鐘, 放入冰糖, 待冰糖全部溶化後關火;晾涼後,
做法3:將藥店裡買來的烏梅用溫水泡發2小時;將烏梅放入鍋中, 加入冰糖、蜂蜜、桂花, 再倒入清水, 開中火煎;等水開後, 開蓋晾涼;喜歡喝冰鎮酸梅湯的, 可直接放入冰箱冰鎮3小時後再飲用。
怎麼分辨好喝的酸梅湯
看酸梅湯配方:一般來說, 配料越自然的酸梅湯越健康。 正宗的酸梅湯是用上好的烏梅、桂花、山楂、陳皮、甘草等原料和冰糖一起熬制出來的, 並在產品配料表上有明顯的標寫。 拿起一瓶酸梅湯, 先查看它的原料, 如果產品的配料表中寫滿了各種各樣的化學名詞, 那就得小心了, 這樣的酸梅湯往往都是用各種添加劑勾兌出來的。
觀色澤:由於採用了薰制的烏梅及桂花、山楂、陳皮、甘草和冰糖等原料熬制而成, 其色澤為厚重的褐色, 濃郁潤澤。 而用酸梅膏或酸梅晶加白糖、香精、蘋果酸、焦糖色等勾兌成的酸梅湯顏色較淺, 而且清淡不潤。
品味道:從味道上來說, 正宗的酸梅湯不僅口感純正爽口, 還有淡淡的煙熏味兒。
喝酸梅湯注意事項
夏季大量喝冷飲, 尤其是像酸梅湯這類強酸性飲品, 冷熱刺激, 使得腸胃黏膜受損, 很容易引起腹瀉。 正確的飲用方法是將冰箱中的冰鎮酸梅湯取出後, 在常溫下放置半小時後再飲用。
兒童和患有胃潰瘍等疾病的人群不宜飲用酸梅湯, 因為這一人群的胃黏膜結構薄弱, 抵抗不了酸性物質的持續侵蝕, 會對胃產生傷害。
過量喝酸梅湯, 會刺激胃酸過量分泌, 反酸、脹氣會隨之而來, 很容易導致胃潰瘍形成。 而且, 酸梅湯即使存放於冰箱中也只能達到7天左右, 如果儲存不當就會變質, 飲用會出現急性食物中毒。