准媽媽的子宮是寶寶第一個家， 寶寶在這個家中發生著變化， 隨著胎兒的不斷長大， 准媽媽的子宮也在發生著變化。 孕媽媽特別要注意宮縮等症狀的發生。
一、孕前期子宮變化
在懷孕最初的3個月裡， 子宮的增大並不明顯， 一般要到3個半月至4個月時才能從外觀上看出肚子變大。
懷孕1個月時， 准媽媽跟懷孕前差不多， 基本上沒有特別的變化。 子宮壁變得柔軟、增厚， 大小、形態還看不出有什麼變化， 約有雞蛋那麼大。 這時候的准媽媽由於體內激素分泌失衡， 比較敏感的准媽媽出現了：噁心、嘔吐症狀。 少部分出現類似感冒的症狀：身體疲乏無力、發熱、畏寒等。
懷孕2個月時， 隨著孕周的增加， 准媽媽的子宮壁變得很軟， 宮頸變厚， 以保護子宮。 一般在孕期第8周-12周時要進行第一次正式產檢， 第一次產檢的項目通常包括問診， 測量體重和血壓， 聽胎心， 驗尿，
懷孕3個月時， 准媽媽的子宮現在看起來像個柚子， 子宮隨胎兒生長逐漸增大， 宮底可在恥骨聯合之上觸及到， 胎兒已經充滿了整個子宮。 增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸， 膀胱容量減少， 出現尿頻， 總有排不淨尿的感覺。 千萬不要刻意不喝水或憋尿， 免得造成尿路感染。
二、孕中期子宮變化
懷孕4個月以後， 胎兒在媽媽肚子裡生長的速度比以前快了， 子宮也隨之逐漸增大， 子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態， 很多准媽媽都會感覺有些腹痛。 這種疼痛， 部位多位於下腹部子宮一側或雙側， 呈抽痛、脹痛和下墜感， 但通常不會對懷孕構成威脅。
懷孕4個月時， 准媽媽的子宮開始長大並長出骨盆，
懷孕5個月， 准媽媽的子宮日漸增大， 將腹部向外擠， 致使肚子向外鼓脹， 准媽媽可以再肚臍下方約1.8釐米的地方能夠很容易就摸到自己的子宮。
懷孕6個月時， 子宮現在已經到了肚臍的上方， 大約是在肚臍上約8釐米的位置， 如果從恥骨聯合量到子宮底部約有28釐米。 因為子宮增大快速向上擠壓內臟， 所以准媽媽可能會感到胸口憋悶、呼吸困難。 如果因為腹部陳忠平躺時會讓你感覺喘不過氣， 准媽媽最好選擇側臥的睡眠姿勢。
懷孕7個月時， 准媽媽腹部隆起明顯， 宮底上升到臍上1～2橫指， 子宮高度為24～26釐米， 身體為保持平衡略向後仰，
三、孕後期子宮變化
准媽媽在孕晚期的時候， 變化非常大：子宮迅速增大， 腹部一天天隆起， 身子變得笨拙.行動不太方便， 輕輕地觸動子宮常常可以感到腹部有變硬的感覺。
懷孕8個月時， 准媽媽會出現假孕晚期宮縮症狀(比如肚子發緊)， 由於分娩和產後哺乳的需要， 准媽媽的身體將發生很大的變化。 乳房可能開始分泌初乳了， 下腹部也越來越緊繃。 接下來的幾周， 孕晚期宮縮的強度將越來越大， 你也發現自己的乳房、腹部、屁股、大腿上都會有一些新的牽拉痕跡。
懷孕9個月時， 子宮增大在腹腔內占位很大， 幾乎佔據大部分的腹腔， 壓迫胃、膈肌， 使它們上移， 並壓迫心臟， 引起心悸、氣短、胃脹、食欲不佳， 稍有活動就覺得餓， 但吃一點兒食物就覺很飽;排尿的次數也增加， 漸漸有陣陣的子宮收縮。
懷孕10個月時， 准媽媽會有一種肚子向下運動的感覺， 呼吸暢快了， 胃脹減輕了， 此時胎兒的頭部向下進入了盆腔的入口， 到孕足月時， 伴隨著一陣陣的腹痛， 子宮開始收縮， 就會用力將成熟的胎寶寶娩出。
四、產後子宮如何恢復
子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。 它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。 一般來講，產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。
在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水準同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2釐米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
產後10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩後，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產後2周左右，直徑已經能縮小到3-4釐米，但產後6-8周才能完全癒合。
如果子宮裡有殘留的胎盤或胎膜組織，或產後子宮收縮不好，子宮復原的速度就會放慢。產後的子宮為了恢復原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產後一周內媽媽會感到產後宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。醫學專家認為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮復原的最佳刺激。
另外，准媽媽可以通過一些方法來幫助子宮恢復：產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。還有，產褥期應避免長期臥位，產後6-8小時，准媽媽在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下床活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。最後要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎症。
一般來講，產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水準同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2釐米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
產後10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩後，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產後2周左右，直徑已經能縮小到3-4釐米，但產後6-8周才能完全癒合。
如果子宮裡有殘留的胎盤或胎膜組織，或產後子宮收縮不好，子宮復原的速度就會放慢。產後的子宮為了恢復原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產後一周內媽媽會感到產後宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。醫學專家認為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮復原的最佳刺激。
另外，准媽媽可以通過一些方法來幫助子宮恢復：產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。還有，產褥期應避免長期臥位，產後6-8小時，准媽媽在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下床活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。最後要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎症。