蓮花茶具有調理氣血的作用， 並且能夠起到排毒養顏的功效， 能排出人體內的有害物質， 可以避免人體衰老， 速度過快， 三花保健茶具有調理身體的作用， 能夠排除有害物質， 能夠避免人體過早衰老， 女人平時經常喝一些花茶， 對人體好處多， 經常喝花茶能夠讓女性的皮膚更好， 推薦五款美容茶。
1.蓮花茶
材料：綠茶3g、蓮花6g。
做法： a.將蓮花洗淨陰乾， 與綠茶共碾細末;b.用濾紙做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
功效：清暑寧心， 涼血止血， 美白肌膚， 防止衰老。
2.三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：a.將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b.加水煮2分鐘左右;c.過濾後放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力， 並能夠消脂塑身。
3.祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法：a.白果去殼、去衣;b.雪梨去皮切粒;c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲， 至白果變軟即可;d.加入牛奶， 煮滾;e.待放涼後， 加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌膚的作用， 能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用， 非常適合夏季飲用。
4.檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。
做法：a.香蜂草用沸水沖泡放涼;b.過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效：香蜂草能夠放鬆心情， 緩解神經緊張;檸檬富含VC， 美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
5.潤肌養顏茶
材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。
做法：a. 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;b.加水煮3-5分鐘;c.過濾其汁液;d.加冰糖放涼後飲用。
功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用， 祛除老死角脂層， 促進皮膚的新陳代謝， 增加皮膚的彈性及光滑， 補充營養素。 常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
推薦五款美容茶， 女人平時經常喝些花茶， 對人體的好處多， 能夠加快皮膚的新陳代謝， 並且能夠起到排毒養顏的作用， 同時還可以起到延緩皮膚衰老的作用， 經常喝花茶具有保健皮膚的功效， 並且能夠增加皮膚的彈性， 也可以起到緊致皮膚的作用， 同時也可以緩解精神方面的壓力。