為什麼總有人覺得自己顏值低， 明明外貌不差， 卻總對自己的相貌不滿意， 渴望整容， 或者已進行無休止的整容行為， 其實這是一種心理疾病。
這種病叫做想醜綜合征， 學名“軀體變形障礙症”（BDD）， 患有這種心理疾病的人， 對自己外表的某些部位持有想像的或嚴重誇大的缺陷偏見， 在他們眼中自己的相貌是扭曲變形的， 自認為體外表面有極大的缺陷， 極為醜陋， 而事實上其體表並不存在缺陷或僅僅是輕微缺陷。
普通人群中約有1%到2%的人都患有這種病， 表現為對自己相貌十分的厭惡、反感， 為自己的長相感到羞辱， 深受其折磨導致性格怪異， 往往比較古板， 內向、敏感、害羞、神經質和完美主義等等。
常發生於青春期， 有的甚至發生于兒童期， 初期可能只是因為別人的一句調笑， 結果對自己外貌的缺陷（也許只是一顆青春痘）產生焦慮。 這種對自己外表的不滿會持續數年，
當然， 並非說覺得自己顏值低就一定的了這種病， 此類患者表現的比較偏激， 認定自己擁有重大缺陷， 每天都要有數小時來擔憂自己的外貌， 並且因為擔心導致了嚴重的情緒障礙，
如果只是輕微的對自己相貌有些不滿， 倒不必擔心， 調整心態， 每個人生來都是不同的， 沒有人完美無缺， 並且每個人的審美也都不同。 多想些快樂的事情， 培養自己做些有趣的事， 平時見人多微笑， 顏值並不是最重要的， 自信的人格才是最具有魅力的。